2017年4月19日 星期三

授課心得:NLP私塾坊個人篇之情緒管理

想讓自己三秒之內心情風平浪靜,上週NLP私塾坊個人篇裡我們教給大家啦。


其實這堂課,實現了我們的夢想,那就是蘇格拉底式的深度討論,而非單向老師講,學生聽,這是種自然滾動式的課程運作氛圍。

對我來說,NLP就是種生活方式,既然是生活,所有人都有足夠的經驗能在課堂上發言。也恰巧這期學員滿多都有類似的工作經驗,所以一聊起來,特別有感,也特別帶勁

隨著話題的展開,我們的講義與PPT都成為過程當中的一部份,那種課程中被啟動的講師心流狀態,是很奇妙的。「不按照預計Run down,但每個部分都有談到,甚至因為彼此之間的相互激盪,而收穫更多」。這是企業內訓無法比擬的趣味。

這遠遠在我們的預料之外!!


還記得那感性的時刻嗎?透過NLP觀點,記錄你的幸福。認真操作,直接讓自己情緒到位的話,你會很有感。

大家都聽過帕雷托法則,也就是80/20法則。那有人聽過費斯汀格法則嗎?Charles用這個法則,很巧妙地解釋了情緒這檔事。

那個外面市價3小時12,000元的絕招,我們秘密傳授給大家了。這也是我們遇到情緒時,自己秘密在用的壓箱寶,別傳出去,好東西自己留著用就好。

還有那個大家花了不少時間練習,而且很有趣的情緒排毒法,它特別適合用在時間久遠,根深蒂固的情緒排除,平時有事沒事多做幾回,你會發現它的神奇之處。就像中醫調整體質那樣,累積下來的成效,會讓你大吃一驚。


別忘了,那些情緒的議題及解方,應該很少有人從這些觀點來談情緒吧。還有,不好的情緒,有時也能為我們帶來一些意義,「人生不是得到,就是學到」,該怎麼轉換留存下來,課程裡那個特定具體操作方法就是了。

講義的內容太多,只在這篇回顧順手列上幾項,一天七個半小時的時間真的不夠講啊!

透過蘇格拉底式的討論,我們口頭補充的,原比講義上的多更多耶。愛抄筆記的,你真的賺到了。還有很多的經驗談,特別是職場與情場的經驗,只能說,那真的無價,就像打開腦袋的電燈,或是啟動GPS一樣,可以看得更清,或是開啟一個新的方向。


身為講師,我很愛這句話「老師能把學生變強大才重要!!」世上浮誇的人事物已太多,要拜神的去別處,我的課堂上,我做主,只講乾貨!!

【讓我們,繼續看下去...】
(按此閱讀)聽課心得:運用 NLP 技術,啟動你的恆毅力

(按此閱讀)NLP聊天室:有感而發的「我是誰」

(按此閱讀)NLP生活家:嘴砲最精華的「大腦使用手冊」

(按此閱讀)積極力,推薦...外在身體鍛鍊的好書

沒有留言:

張貼留言