【倍速學習】關於練習三項重要提醒

想要更好的學習成效，

我們腦海

想到的就是【練習】。

透過不斷練習達到精熟。

許多人都聽過

「一萬小時定律」

「刻意練習」

最重要的，

其實有下列幾項……

NLP聊天室：關於好運，唯一可控的事

關於幸運，

今天來聊自己認為

最重要的一件事。

12/16（六）、12/17（日）【潛意識同頻】 工作坊

  【潛意識總是唱反調？！】

「總覺得自己過得不夠好！」

「有時覺得心裡渾渾噩噩不踏實～」

「想要樂觀順心過日子，但不知道怎麼做？」

生活很忙，事情很多，每天都像陀螺一樣打轉。

卻常覺得「自己到底在忙什麼」、「這不是我想要的」。

NLP聊天室：如何讓自己添好運

之前很多人都因為

Youtuer老高的影片，

而討論『運氣』這件事。

NLP聊天室：我在加州認識的Robert Dilts

「為人不識陳近南，

便稱英雄也枉然」

學NLP應該多少聽過

Robert Dilts這位宗師。

因為你當下使用、演練的，

很可能就是由他提出的

概念或技法變化而來的。

NLP生活家：給喜歡獨處的你

上次提到化解

負向情緒、想像、思維……

如果想主動找人談談，

請慎選對象，

避免越陷越深。

有許多人會選擇自己面對，

有什麼需要留意的嗎？

NLP生活家：關於你的不談論

之前提到處理負向

情緒、想像、思維……

有個方法「不談論」。

除非你主動覺得

找人聊聊會比較好。

NLP生活家：抽離處理心理投射議題

就像人都會有情緒一樣……

我們常常不自覺

會對別人

進行正向、負向投射。

身為正常人類，

這是無可避免的。

NLP聊天室：NLP第一人Robert Dilts

「為人不識陳近南，

便稱英雄也枉然」

他是NLP

出類拔萃第一人。

NLP生活家：關於心理投射那些事

第一類

「你就是這樣，別狡辯了」

第二類

「你跟我想得不一樣了」

以上說的，在心理學有種

不自覺，但常發生的效應

叫【投射】。

NLP生活家：三招破除理想化

「別人的貓，

總是不會讓我失望」

「別人的老婆，

總是美麗溫柔」

「別人的男友，

總是帥氣體貼」

「親戚的小孩

總是聰明懂事又乖巧」

NLP生活家：自我主動抽離的四個途徑

除了上次

在「抽離好密技」提到的

【叫名字】能夠抽離，

幫助我們處理負向的

情緒、想像、思維……

其實還有很多有效方法，

而且是以

自己（當事人，我）角色

就能執行的。

NLP生活家：抽離好密技

今天來分享個超實用密技！

在NLP中有個觀念

叫做「三位覺知人稱」，

簡單來說，同件事，

會有不同的觀點。

NLP聊天室：安慰劑效應

大家都聽過

「安慰劑效應」

宣稱有效的藥劑、療法，

會讓大家對它有信心，

大腦會因此釋放

多巴胺、腦內啡

讓人減痛、產生舒適感。

所以，安慰劑就是

人們相信有用，

所以造成效果。