NLP聊天室：善待自己的糖果心理學

心理學有很多研究

都跟吃相關。

而且都吃得不錯，

起碼都是大家喜歡的。

這次來聊個

甜甜圈 + 糖果的

心理實驗。

NLP聊天室：阿嬤早就懂的心理學

這肯定是大家小時候

共通的回憶

許多小朋友都不愛

吃青菜，不少家庭

每天都會出現這樣的對話：

「要吃完青菜，

才能看卡通喔」

就是用一樣我們愛的

來交換我們不想做的。

NLP聊天室：衣櫃裡沒穿過的衣服，原來藏著這個心理秘密

這是大家共通的

生活經驗之一。

買了一件衣服，

當時認為會在某個

派對場合穿上它。

結果呢

這次

「不合當下的主題」

下次

「上班衣服直接過去就好了」

下下次

「這活動不夠特別」

過了很久之後，

它還是靜靜待在衣櫃裡，

一次都沒穿到。

NLP聊天室：巧克力讓你吃到飽，心理學的超好康

「怎麼會那麼好？！」

是的，在心理學中

有時會有聽起來

非常好康的研究。

這次是

「只溶你口，不溶你手」的

M&M巧克力吃到飽，

聽起來超級讚吧！

額外趣味補充

M&M巧克力當初不是零食，

而是「軍糧」。

用來為二戰美軍在沙漠環境

快速補充熱量，

而外面的糖衣，就是為了

不讓它輕易溶化。

NLP聊天室：沒有手機的一天

今天，忘了帶手機出門。

幸運的是，

沒有什麼非得用它

馬上處理的事情。

我看到了

許多手機上看不到的世界……

NLP聊天室：富蘭克林的實用心理技術

「你對富蘭克林，

有什麼印象？」

沒錯，

就是你直接想到的

班傑明˙富蘭克林。

他，

是美國的開國元勳，

同時也是知名的發明家，

避雷針就是他的發明。

現在美金100元上，

印得就是他的頭像。

在心理學上，

他也有值得聊聊的事情。

NLP聊天室：老夫老妻的魔法儀式

「這是種很有智慧的

相處方式」

「透過它，

可以讓彼此關係更親近」

「未必百分百雙贏，

雙方都更容易感到開心」

當然，這得有個前提

雙方都有想讓彼此

關係更好的打算。

而且在協議之後，

真的願意這麼做。

這可用於所有需要

長期相處的，

而且希望彼此親近的

夥伴關係上，包含：

夫妻、親子、至親好友、……

這方法是這樣的：

NLP聊天室：是錯覺嗎，過往真的比較好？

隨著越來越成熟之後

可能不少人都有這種感觸：

「過往年華好像真的

比較好」

所以人們喜歡

回味老時光、聽老歌，

在聊天時重複著

過去的美好往事。

這在心理學中，

有個很美麗的名稱，

被稱為「玫瑰色回憶」。

NLP聊天室：老夫老妻的愛戀心理學

關於愛戀心理學

再聊個粉紅泡泡吧。

之前聊過讓

陌生兩人看對眼的兩個

生活心理學技巧。

有人就會忍不住舉手

好奇發問了

「老夫老妻怎麼辦？」

一句很有智慧的話：

「交往容易，相處難」

今天就來談談這面向。

NLP聊天室：另一種樂善禪

我們很久之前談過

「Google樂善禪」

這是一種讓自己開心，

讓別人也會很開心的

善意傳播方式。

有興趣的夥伴，

可用「google」當關鍵字

再次查詢複習那篇文章。

今天，來聊一個

動態、而且很簡單的方式

進行善意傳播練習。

基本上，

這在室內就能進行了。

NLP聊天室：愛戀心理學又一招

充滿粉紅泡泡的

愛戀心理學又來了～

身為對於愛戀議題

感到好奇的人們，

接下來內容你一定要知道。

之前談過了吊橋效應，

凡是讓人心跳加快的環境，

都能讓人更容易產生好感。

不只是吊橋、雲霄飛車，

鬼屋、恐怖片、…..也有用。

其實，不用那麼麻煩，

這麼做也有用……。

NLP聊天室：真搞笑，憋尿對決策的影響

「有不少人可能有

喝咖啡的習慣，對吧」

「喝咖啡很利尿，

所以很容易跑洗手間」

然後，2011年

搞笑諾貝爾獎醫學獎

得獎題目的靈感

就這樣出來了。

「憋尿對決策的影響」

搞笑諾貝爾獎是

「乍看好笑，卻引人深思」

非常正經的學術研究。

其中有些得主，

後來得到真正的諾貝爾獎。

NLP聊天室：這麼選擇最對味

兩個選項讓你選：

事情是這樣的，

一個小時之後你要

進電影院看電影。

現在是午餐時間，

你正坐在餐廳點餐。

如果出餐時間都一樣，

你會選哪一道？

A：

你很熟悉、很愛的

青醬雞肉義大利麵

B：

從來沒嘗試過的

泰拉農夫義大利麵

A or B，請選擇……

NLP聊天室：好事發生時，這麼做更開心

「噓，不能對別人說喔！」

在生活中我們常常都會

遇到需要保守祕密的時刻。

但通常越是祕密，

反而越多人會知道，

可見要憋住祕密真的很難。

好吧，

假設人們能憋住祕密，

這事對心理健康是有影響的。

心理學家這樣告訴我們......

NLP聊天室：有趣的爆米花心理學

 問你一件事

「喜歡吃爆米花嗎？」

應該不少人都喜歡

有的人是甜派的，

有的人是鹹派的。

有的人則是

半甜半鹹混合派的。

「人生就像吃爆米花，

你永遠不會知道

下一顆入口的是

甜的、鹹的、

剛好沒調味的、

正常的、已經軟掉的、

沒爆好內心生硬的」

來聊聊心理學的爆米花。

NLP聊天室：劉奕酉老師【看得見高效思考】心得

很高興收到

Elton林郁棠老師的贈書，

這本書是他非常推薦的

劉奕酉老師最新著作

【看得見高效思考】。

奕酉老師是關於

策略規劃、邏輯梳理、

商業簡報的高手，

目前已有五本相關著作。

自己特別喜歡第四章

「升級你的黑盒子」。

NLP聊天室：15年磨三劍，2024的葛萊美獎傳奇

最近聽到的訪談

受到一些鼓舞啟發

覺得它帶來一些力量

跟大家分享。

這是知名實用心理作家

羅賓斯在她的節目中

訪談在2024年

一口氣拿下三座葛萊美獎

R＆B相關獎項的得主

維多利亞˙莫內

（Victoria Monét）

她的人生哲學

大家參考看看。

NLP聊天室：只要一句話，讓對方今天變更好

雖然這是幾乎每天

都會聽到的話。

但還是想請大家感覺一下，

以下這兩句有什麼不同？

A：

「你好嗎？」

B：

「最近有什麼好事？」

NLP聊天室：蝦咪，用這方法可以改變催眠狀態？！

這是個很有趣的觀點

不知道有沒有人想過？

一般來說，人們進行

談話諮詢、醫院催眠、……

各種心理療癒的方式。

通常是人到了現場

然後就直接開始了。

如果，來點不一樣的，

先透過某些方法

增加人們的感受性，

讓療效更好呢？

NLP聊天室：善待自己，學會說不的心理實務

大家一定常常聽過這些：

「為了要能

達成自己目標、

擁有自己的時間、

保持自我界線、……」

所以，

我們要懂得說『不』。

能夠而且願意這麼說，

還真的需要一些勇氣。

因為大家都會擔心，

這樣會不會得罪人啊，

那後果就會很嚴重了。

心理學家跟我們說......