NLP聊天室：沒有手機的一天

今天，忘了帶手機出門。

幸運的是，

沒有什麼非得用它

馬上處理的事情。

我看到了

許多手機上看不到的世界……

NLP聊天室：海苔熊、陳志恆對談「失控的焦慮世代」

之前聊到的熱門書

【失控的焦慮世代】

剛好看到出版社邀請

兩位知名諮商心理師

海苔熊、陳志恆對談。

（對談影片在此）

對了，陳志恆老師是

臺灣神經語言程式學學會

（TBNLP）的副理事長

對NLP有相當深厚的造詣。

他的專長是親子教養，

也出了許多暢銷書。

其中

【脫癮而出不迷網】

恰好跟手機焦慮相關，

包含更精細的做法

有興趣的夥伴可以翻閱。

分享一些，他倆對話，

自己印象深刻的內容。

NLP聊天室：「失控的焦慮世代」六個精華觀點

手機總讓人容易分心，

無論大人、小朋友。

​

許多人對手機真的是

又愛又恨，

在這裡特別指得是父母們。

​

讓小朋友用手機，

似乎會立即讓他們

安靜下來好帶很多。

​

可是控制

小朋友、青少年的

使用手機時間，

又是一場討價還價的

拉鋸戰。

​

社會心理學家海德特

語重心長地說：

青少年大腦尚未發育成熟，

很容易受到

社群媒體、智慧手機影響，

導致他們更容易出現

焦慮、抑鬱、孤獨、成癮…….

心理健康問題。

​