NLP生活家：開啟你的幸運之路

「這種狀態，每個人都喜歡」

「只要它出現，

大家都能感受到，

但不知道它是怎麼來的」

「所以，人們有各式各樣

邀請期待的方式，

如果你相信，並且

帶來安全感及慰藉，

那也很好」

這種捉摸不定的狀態

叫做「幸運」。

除了配戴幸運物，

向上天祈請之外，

我們還能這麼做……

NLP聊天室：關於睡眠三件事

人們每天接近1/3

的時間都用在睡眠上

它也是最好的自我充電

方式之一。

有什麼，

讓大家睡得更好的方法？

除了之前提到

躺平時的感恩心境，

並用手放在胸口之外。

還有一些通則……

NLP生活家：關於感恩，隱藏密技多一招

大家很熟悉的生活技巧

還有著沒想過的應用方式。

許多人都聽過這些說法：

「人要懂得感恩，

自然會感受到快樂，

即便對他人說的感謝。

潛意識並不會去區分

那是對誰說的，

而會全部接收下來。

所以多說感謝，好處多」

同時，說出這些感謝

必須要是真心有感受

而不只是社交禮貌，

才會有更好效果。

還有其它的……

NLP生活家：為何一到手就捨不得？心理學揭密稟賦效應

「人們對於這種情況

總是高估它」

「所以說捨不得放手

其實是人的天性」

「這因此衍生出許多

銷售說服的策略」

「價值高低」會受到

一種特別的心理因素影響，

叫做「我們是否擁有它」

這被稱為【稟賦效應】

其實它來自於

這麼一則科學研究……

NLP聊天室：顯卡升級背後的登門檻效應

 「哈，怎麼會這樣」

「沒想到就這樣發生了」

「這件事還真有趣」

最近電腦顯示卡壞了，

必須買張顯卡。

自己有世代大更新

電腦配置的規劃，

但還不是現在。

所以，

只打算買二手顯卡過渡。

結果居然是這樣……

NLP聊天室：經常遇到，卻不自知的目標投射

你是否有過這種經驗？

要去某家名店排隊購物

可能是

美食、特賣會、限量品……

急匆匆從捷運出來後

步行前往商店途中

發現路上都是人。

「哎呀，

這麼多人都想跟我搶」

「加緊腳步，快跑衝啊」

到達目的地，

「還好先到了，

那些路人搶不過我啦」

排了一段時間之後，

發現原本那些路人，

沒有任何人過來排隊。

我們緊張兮兮，

把他們都當成假想敵。

這是個有趣的心態……

NLP聊天室：一個提問，提昇你的每日幸福感

自己滿喜歡

正向心理學的一些內容。

正向心理學

乍聽之下似乎是心靈雞湯

用來安慰人的吧。

NLP聊天室：關於待辦事項，樺澤紫苑醫師教我們這麼做

問大家一個問題：

我們每天都有不少

待辦事項。

遇到明天或後幾天

要做的事情我們就會

順手把它放在行事曆裡。

所以，我們每天都會有

一個待辦事項池，

裡面放著大大小小的任務。

大家會在什麼時候決定

「當天要優先做哪些事？」

A：前一晚睡前安排好

B：當天早上安排

你的習慣做法是？

【倍速學習】記憶力其實能訓練，樺澤紫苑的實用大腦法則

 「這位作者的書，

我大概都會找來一看」

「他的書常常讓我

有乾貨滿滿的感覺」

「如果你對強化學習效率

感到很有興趣，

滿推薦這位作者的」

之前聊過有追星族，

我們閱讀找書時也會

追作者。

今天想聊的是

樺澤紫苑 醫師

他對記憶很實用的觀點。

NLP聊天室：增強你的故事能量

或許你有聽過

這樣一句很文青的話

「我有酒，你有故事嗎？」

彷彿在杯觥交錯之間

我們也進入了

他人的生命裡

品嚐著他的酸甜苦辣。

這讓人想到

另一位有名的文學家。

NLP生活家：玩具總動員的九句故事法

延續這篇

「說故事，

最接近心電感應的溝通技巧」

 「很久很久以前……」

當我們聽到這句的時候

心裡應該會「啊哈」一聲，

代表接下來就有故事

可以聽了。

而製作過

玩具總動員、

怪獸電力公司、

海底總動員

的皮克斯動畫工作室

把它變成了一套

很有故事架構的九句話。

這也是自己最喜歡的

說故事方法之一。

NLP聊天室：說故事，最接近心電感應的溝通技巧

「這世界上有心電感應嗎？」

「有一種方法，

據說最貼近這狀態

而且人人都可以做，

但學校沒怎麼特意教過」

「做得好的高手，

可以把周圍的人，」

全部都拉近他的場域裡」

這方法容易入手，

要精通也不見得是難事。

它，就是「說故事」。

NLP聊天室：康納曼教授留給世界的智慧遺產

大家是否

聽過一本巨著【快思慢想】，

作者是2002的

諾貝爾經濟學獎得主

康納曼教授。

這書他提到

人們的思考反應有兩種系統。

NLP生活家：為什麼你不快樂？正向心理學揭露「幸福五元素」的真正關鍵

「只有充分參與生活的

每一個細節，無論好壞，

我們才能找到幸福」

上面這句話，

是暢銷書【心流】作者

在書中提到的。

從生理的角度來看

最能引發幸福感

就是催產素。

之前我們聊過

可以透過五感

增加催產素的分泌。

正向心理學家告訴我們，

其它行為也能帶來幸福感。

NLP生活家：心理學揭秘，喝對飲料，增加你的說服力

「這聽起來像是

哆啦A夢的道具」

「現實生活中有這樣

的東西，不可能吧」

「其實，還真的有耶」

如果說，

喝下一種飲料就會

增加被說服的機會。

下列幾種飲品，

覺得哪樣最有用？

A. 珍奶

B. 柳橙汁

C. 咖啡

D. 可樂

E. 酒類

憑直覺，你猜的答案是？

NLP聊天室：一個簡單心理練習，讓你重新看見身邊的愛

放假的早晨，

想為自己的忙碌補眠，

打算睡久點，懶得弄早餐。

 

突然一份熱騰騰，

帶著香氣的土司培根夾蛋

還包著剛融化的起司

以及新鮮爽脆的生菜

出現在你的面前。

 

還帶著一杯溫熱的鮮奶。

 

睜眼抬頭一看，

原來是家人的愛心與貼心。

 

這時候，

你可能會繼續倒頭睡，

或者愉快地起床用餐。

 

對了，

會對他說聲謝謝

表達感激嗎？ 

【倍速學習】讀書筆記時的喃喃自語

這是身邊的人跟我說的：

「你有沒有發現

你有一個現象？」

NLP生活家：內向人的絕招，橡膠果實空氣手

先問問自己

「我是外向的人，

或是內向的人？」

外向的人容易透過

人際社交活動，

讓自己得到更多活力。

內向的人則更喜歡

自己一人獨處，

從中為自己充電。

如果你是內向

或是容易害羞怯場的人

希望今天聊的有幫助。

NLP聊天室：心理學告訴了我們最佳共事對象是......

如果可以選擇

你會選擇誰一起共事？

A：朋友

B：常見面，但沒什麼交情的人

（同事、鄰居、公車司機、

早餐店老闆娘……）

這裡朋友的意義是

彼此有共同經歷回憶，

而且了解對方為人，

同時具有正向情誼。

NLP生活家：一句話就能改變感受？心理學揭密「促發效應」的驚人影響

如果事情的實際狀態

是相同的，

但是表達方式不一樣，

聽聽這兩句的感覺：

A：

「這機器系統崩潰了」

B：

「這機器系統停止運作了」

有什麼樣的感受？

語言或文字，

永遠會影響人們的

認知、感受、思維。

這在心理學中，

被稱為【促發效應】。

NLP生活家：Apple門市的顧客體驗神話，其實來自一個簡單的心理公式

據說，

這是從蘋果流出的

內部訓練資料。

而受訓對象是

直營門市的服務人員，

為得是讓顧客擁有

更好的消費體驗。

成為蘋果的門市人員，

錄取率相當低，

平均只有2％。

而他們的在職訓練

就包含這特別的對話方式。

NLP聊天室：跟象山一樣的2025台北國際車展，那些實用心理小風景

按照群內傳統，每次世貿車展，

我都會去看看。

看車、看妹，更重要的是看活動。

這屆台北國際車展在世貿一館舉辦，

剛好鄰近象山。

這次展覽的活動感覺也很像

旁邊的象山，

就是臺北盆地略高的丘陵。

從活動本身來看，

沒有讓人大大驚豔的點，

但仍有讓人感到有趣的地方。

特別有意思的，

放在內文第四、第五點。