【倍速學習】影音學習法

「你一定有過這樣的

學習體驗，說不定

這兩天就有過」

「這種學習形式，

本來就存在」

「只是最近十年，

開始變得更加流行」

以往的學習方式

大多是透過閱讀，

最多加上老師講解。

近十年，

預先錄製的影音，包含：

課程、演講、Youtube、

Podcast、……

從原本可有可無，

成了主要學習方式之一。

來聊一種平凡樸實，

但極有效率的學習流程。

可用在影音學習，

也能用在自我閱讀進修，

以及學校正式課堂吸收。

【倍速學習】千萬不要念出來？！

「相信大多數人都有

這樣的經驗」

「有的人會覺得困擾，

有的人很習慣」

「有些人會在內心進行，

有些人會直接外在表現」

大家有沒有留意到

在閱讀時，你的內心會

跟著誦讀嗎？

或者，有人就直接張嘴

念出來了。

【倍速學習】記憶力其實能訓練，樺澤紫苑的實用大腦法則

 「這位作者的書，

我大概都會找來一看」

「他的書常常讓我

有乾貨滿滿的感覺」

「如果你對強化學習效率

感到很有興趣，

滿推薦這位作者的」

之前聊過有追星族，

我們閱讀找書時也會

追作者。

今天想聊的是

樺澤紫苑 醫師

他對記憶很實用的觀點。

【倍速學習】讀書筆記時的喃喃自語

這是身邊的人跟我說的：

「你有沒有發現

你有一個現象？」

【倍速學習】心理學揭密：人類工作記憶其實只有這麼多

大家以往可能都聽過

一個說法

「人的短期記憶數量，

大約是7加減2」

今天聊的會更新

大家對於記憶的認知。

【倍速學習】什麼？這樣記憶反而效果更好！

你是不是這樣的人？

吃漢堡要搭著薯條

吃烤香腸會加蒜頭

吃披薩要配著可樂

吃熱炒再來份炒飯

因為有後面搭的食物，

會使得前面的，

更過癮，更有滋味。

如果，你接受這種

套搭的觀念，

那麼，我們來聊聊

如何強化記憶。

記憶，可以套搭什麼？

【倍速學習】自問自答的力量

「這一直是我在閱讀

用的方式，沒把它視為

特別值得提的技巧」

「原來心理學家，

也很認可它啊」

「它不只讓人專注，

而且還會帶來更好的

記憶效果」

關於閱讀學習時

我會不自覺

自動進入一個狀態。

相信不少人也會這麼做，

只是沒有講出來而已。

而且心理學家

還給了它一個名稱。

【倍速學習】你認真的？聊聊睡眠學習法

「這個方法，

光是聽到名字，

大家都會很愛」

「目前為止，沒有人

不喜歡它的」

「你以為只是人們隨口

開玩笑，事實上它是真的」

它就是『睡眠學習法』。

怎麼做，更有效？

相信一定很多人想知道。

NLP聊天室：追劇像散步，網課趕進度

跟我一樣的，請舉手～

看線上課程的時候，

會把影片加速。

追劇的時候，

會用正常速度。

這其實跟我們之前

聊的相同。

【倍速學習】十分鐘熱度學習法告訴我們的那三件事

聽起來很瘋狂的方法，

但是作者用它先後考上了

麻省理工、

華頓商學院、

（企管碩士世界排名第一）

美國律師

這是最近發生的小收穫。

去圖書館拿預約的書，

在自己預約書附近出現了

【十分鐘熱度學習法】

由於對

心理、學習主題的愛好，

忍不住拿起來翻了翻，

而且還回去做了筆記。

大家最能參考的有三點……

【倍速學習】關於記憶，我們必須知道的索引及密招

今天分享的小技巧，

如果有學到，絕對實用。

雖然記憶力不是

人類可靠的能力之一。

但是許多時候，

我們仍然希望

能夠記得比較牢。

關於記憶，

有天份的靠天份。

而99.99％的多數人，

都是一般人，

大家資質都差不多。

我們普通人要強化記憶力，

就要靠方法。

【倍速學習】關於記憶，多數人不知道，但它非常有效的小訣竅

前兩天聊過關於

眼睛對於記憶的幫助，

一個是靜態的，

另一則是動態的。

​

今天來聊大家都經歷過

的這種生活體驗。

​

你一定有過，走進臥房

「啊，我進房間要幹嘛？」

​

「剛剛才有這念頭的，

怎麼突然想不起來了」

​

這個時候，

一定覺得很尷尬……

​

【倍速學習】眼睛是記憶之窗

大家都聽過

「眼睛是靈魂之窗」

其實不只喔，

眼睛還是「記憶之窗」。

8/16（六）、8/17（日）高手都在偷偷學的【倍速學習】

 「一分鐘60頁」、

「NLP創始人都在悄悄用的密技」、

「使用意識、潛意識的雙頻閱讀法」、

「讓你考試一鳴驚人的黑馬大絕招」、

......

所有高手，都在大量快速閱讀......

黃仁勳的AI科技帝國是從一本書開始的～

【天下雜誌】

黃仁勳：與成功的距離，往往就差一本書

【商業週刊】

黃仁勳辦公室被商業書塞爆

巴菲特每天大量閱讀，累積知識複利～

【經濟日報】

巴菲特：沒有比閱讀更好的投資

【遠見雜誌】

巴菲特：沒時間閱讀，就沒時間變有錢

你以為馬斯克是天才怪胎，他其實嗜書如命～

【商業週刊】

馬斯克：我是被書養大的

【Business Focus】

馬斯克的閱讀量是常人的60倍

<<<★★★高手，都在偷偷學★★★>>>

想要讀得快，記得住，

不用靠天份，只需要方法，

學習，真的有訣竅與絕招！

企業主、自僱創業者、

中高階主管、專業人士、上班族、

台大博士、北一女、各大學研究生、……

這些高手都在偷偷學【倍速學習】

只是他（她）們不會說出來。

你是否，曾經有過這樣的想法......

「書越買越多，卻來不及看，怎麼辦？」

「時間不夠用，我可以怎麼讓自己儘快上手？」

「看過、學過，卻記不住啊！」

「想成為斜槓，多些收入，要怎麼快速累積知識呢？」

「有效的學習法，該怎麼用在考試上？」

「學習過程怎麼才能保持專心？」

「很想好好學習，但意志力不強，怎麼辦？」

以上煩惱，其實有一整套解決之道，而且很多人，早就偷偷在用啦。

【倍速學習】這個隨身小物，幫你提昇專注力

「什麼，它居然對

專注力有正面幫助」

「太意外了，

完全沒想過啊」

想要維持專注力，

有個東西我們可以

放在書桌上。

【倍速學習】關於準備考試，你值得了解這些事

許多人都有相同體會

準備考試在心態上

就像孤獨的苦行僧。

但我們可以透過

一些方法，

讓它在過程中，

不是那麼苦。

【倍速學習】關於西點軍校的學習祕密

想知道美國西點軍校

這所精英輩出，孕育出

麥克阿瑟、艾森豪、……

舉世知名將才、政治家的

學校是如何學心理學的嗎？

或者說，他們是如何對

學生進行學科教學的？

西點的教學方式

被稱為泰爾（賽爾）教學法，

是早期負責人創建的體系。

以下是心理學教授馬修斯

在西點的授課方式…...

【倍速學習】這種技巧，讓我們的記憶如虎添翼

「很多人都沒使用過」

「其實，無須一直用它」

「只有記不住時，才用」

「是絕招嗎？自行判斷吧」

聊聊關於記憶的一個密技。

NLP聊天室：什麼是「牆上蒼蠅效應」？它跟NLP的關係是......

之前提到行為設計師的

經典傑作「蒼蠅效應」。

​

今天聊另一種有趣的

叫做「牆上蒼蠅效應」。

​

雖然兩者都有蒼蠅，

在意義上卻是完全不同的。

​

NLP聊天室：聰明的蒼蠅效應

還記得我們之前提過

餐廳只要菜單加上

一道健康沙拉，

就能讓其它高熱量食物

大賣嗎？

​

這叫「替代實現目標」，

只要提供選項，

就能讓人產生心理滿足感。

​

如果發生在學校自助餐廳，

那就不太妙了，

學生反而因此會攝取

更多不健康的食物。

​

有沒有什麼解決方法呢？

​