培養好腦力，帶來積極力

關於啟動積極力，很重要的一部分是來自於自制與專注，這與我們大腦所構建的高效情境相關。就像車子要操控得法，時常維護保養一樣。我們該如何善用及保養自己的大腦呢？整理了些網路資料，希望好腦力為你帶來積極力。

積極力的難題，代償現象

Alice是廣告公司總監，忙起工作來總是沒日沒夜，同業之間的競爭比稿、客戶下班前突如其來的交辦、公司內部的協調與整合...，晚上12點下班對她來說根本是家常便飯，週末進公司也不是什麼稀奇的事。

積極力改變拖延症：情緒篇

看到心儀的異性想去搭訕，但又怕被拒絕丟臉，玻璃心會受傷，這害怕焦慮是情緒。
玩寶可夢一直捉不到筷龍，沒心情，不想做正事，這不甘願也是種情緒。
放假之後第一天超不想做事啊，這悶悶的感覺當然也是種情緒。

積極力與時間管理

「時間過得好快啊，每天咻一咧就過去了，好像什麼都沒做...」

「所以你應該做好時間管理」

「很多人都懂時間管理，可是為什麼還是過得拖延不積極呢？」「問題到底出在哪裡啊？」

心智圖，高效思維積極好物

「對我來說，這是唯一，沒有之一」
「這輩子，我都離不開它了！」
「啥？」
「如果你的任務與動腦相關，有個神兵利器讓你更加積極有效率，而且靈感泉湧」
「沒有比它更好的，而且組合其他技法妙用無窮...」
「快說啊，那是...？」

很多人在面對思維性、創造性的工作時，常常會不積極拖延，為什麼？因為沒有靈感啊。可是靈感這玩意兒很奇妙，也不是說來就來的，它就是一種fu.。

積極力，關於減重這件事

幾年前，遇到的第一個啟動積極力個案，是減重。幾年下來，很巧的是，個案最多的，還是減重，而且無論男生女生都有。

積極力，我的這個夢

週一做了個夢，夢的情境已經有些模糊。記得比較清楚的是，小海龜、卡車、猴子吱吱、我。

夢裡可愛的小海龜在沙灘孵化後，要穿越馬路往海邊衝，而隔在沙灘與海邊中間馬路上有卡車、猴子。疾駛而來的卡車會把路面上的小海龜壓得稀巴爛，而猴子則會玩弄小海龜，直到他們備受煎熬後，再把它們扔回原來的沙灘。大約的情況，就像這張圖，請原諒我沒有美術天份，看得懂就行了。

積極力小學堂，語文大挑戰

我們在生活裡常遇到這些名詞或情境，你分得清它們與拖延不積極有什麼差別嗎？馬上讓你懂！！

場地：北科大306

Dear all，我們的教室地址在北科大(忠孝新生站)光華樓306室。請依照下列詳細指引來到教室這邊。

Step1. 請從捷運忠孝新生站四號出口上來，(不過馬路)直接右轉走向新生南路人行道(也就是北科大的圍牆)。

Step2. 新生南路直走20秒，看到藍色「公車專用道」路牌，右轉進入北科大校園(你的正前方可看到一顆銀色大球)。

Step3. 在銀色大球前左轉，進入校園小巷。

Step4. 進入校園小巷後，直走5秒鐘，左邊有個無障礙斜坡，請左轉進入無障礙斜坡。

Step5. 無障礙斜坡走到底，看到木頭柵欄，往右走。

Step6. 請選直走進入光華樓，並搭電梯到306室。

Step7. 如果你找不到電梯的話，它就在消防栓左前方兩公尺之處。你也可以隨手抓個路人學生來問(就問他光華樓306室在哪)，或打電話0912-485-598跟我求救。