2016年9月27日 星期二

培養好腦力,帶來積極力

關於啟動積極力,很重要的一部分是來自於自制與專注,這與我們大腦所構建的高效情境相關。就像車子要操控得法,時常維護保養一樣。我們該如何善用及保養自己的大腦呢?整理了些網路資料,希望好腦力為你帶來積極力。


積極力的難題,代償現象

Alice是廣告公司總監,忙起工作來總是沒日沒夜,同業之間的競爭比稿、客戶下班前突如其來的交辦、公司內部的協調與整合...,晚上12點下班對她來說根本是家常便飯,週末進公司也不是什麼稀奇的事。

2016年9月19日 星期一

積極力改變拖延症:情緒篇

看到心儀的異性想去搭訕,但又怕被拒絕丟臉,玻璃心會受傷,這害怕焦慮是情緒。
玩寶可夢一直捉不到筷龍,沒心情,不想做正事,這不甘願也是種情緒。
放假之後第一天超不想做事啊,這悶悶的感覺當然也是種情緒。

2016年9月10日 星期六

積極力與時間管理

「時間過得好快啊,每天咻一咧就過去了,好像什麼都沒做...」
「所以你應該做好時間管理」
「很多人都懂時間管理,可是為什麼還是過得拖延不積極呢?」「問題到底出在哪裡啊?」

2016年9月8日 星期四

心智圖,高效思維積極好物

「對我來說,這是唯一,沒有之一」
「這輩子,我都離不開它了!」
「啥?」
「如果你的任務與動腦相關,有個神兵利器讓你更加積極有效率,而且靈感泉湧」
「沒有比它更好的,而且組合其他技法妙用無窮...」
「快說啊,那是...?」

很多人在面對思維性、創造性的工作時,常常會不積極拖延,為什麼?因為沒有靈感啊。可是靈感這玩意兒很奇妙,也不是說來就來的,它就是一種fu.。

2016年9月7日 星期三

積極力,關於減重這件事

幾年前,遇到的第一個啟動積極力個案,是減重。幾年下來,很巧的是,個案最多的,還是減重,而且無論男生女生都有。


2016年9月6日 星期二

積極力,我的這個夢

週一做了個夢,夢的情境已經有些模糊。記得比較清楚的是,小海龜、卡車、猴子吱吱、我。

夢裡可愛的小海龜在沙灘孵化後,要穿越馬路往海邊衝,而隔在沙灘與海邊中間馬路上有卡車、猴子。疾駛而來的卡車會把路面上的小海龜壓得稀巴爛,而猴子則會玩弄小海龜,直到他們備受煎熬後,再把它們扔回原來的沙灘。大約的情況,就像這張圖,請原諒我沒有美術天份,看得懂就行了。


2016年9月2日 星期五

2016年9月1日 星期四

場地:北科大306

Dear all,我們的教室地址在北科大(忠孝新生站)光華樓306室。請依照下列詳細指引來到教室這邊。


Step1. 請從捷運忠孝新生站四號出口上來,(不過馬路)直接右轉走向新生南路人行道(也就是北科大的圍牆)。


Step2. 新生南路直走20秒,看到藍色「公車專用道」路牌,右轉進入北科大校園(你的正前方可看到一顆銀色大球)。


Step3. 在銀色大球左轉,進入校園小巷。


Step4. 進入校園小巷後,直走5秒鐘,左邊有個無障礙斜坡,請左轉進入無障礙斜坡


Step5. 無障礙斜坡走到底,看到木頭柵欄,往右走
Step6. 請選直走進入光華樓,並搭電梯到306室。


Step7. 如果你找不到電梯的話,它就在消防栓左前方兩公尺之處。你也可以隨手抓個路人學生來問(就問他光華樓306室在哪),或打電話0912-485-598跟我求救。