輪播測試

2023年5月30日 星期二

2023年5月25日 星期四

2023年5月18日 星期四

【倍速學習】學習的時間安排

關於學習

問大家一個小問題

下列情況,哪種效果更好?

1. 一次學兩個小時

2. 每天學20分鐘,持續六天


兩者 總時間都是一樣的,

您選1,還是2?

2023年5月16日 星期二

【倍速學習】即興,增進創造力

上次聊的是專注力,

今天聊另一種~創造力。


事實上,

這兩種力道在我們大腦中,

還真的是不同的運作系統。

前者為聚焦,

後者則為發散。

2023年5月9日 星期二

【倍速學習】靠吃,提昇專注力

大家最常問的心理課題,

肯定包含這項:

「怎麼提升專注力?」


如果我說:

「吃東西就能訓練專注力」

很多人應該都會有興趣。

2023年5月2日 星期二

積極力,好眠又兩招

之前提過,

想要舒適入睡,

大家應該都會想到

「數羊」


可是,

如果數得太急,

反而會越數越清醒,

造成反效果。