NLP生活家：善用定錨，巧妙達標

不知道你有沒有聽過

這樣的故事？

<<對話一>>

A：「小花一邊唸大學，

一邊去酒店陪酒。」

B：「天啊，

這是自甘墮落吧」

<<對話二>>

A：「小花在酒店陪酒，

白天去大學唸書。」

B：「天啊，

她真有上進心」

雖然是類似的事，

但是透過不同表達方式，

給人感覺就差很多。

這中間的差異，

就在於「定錨」的不同。

NLP聊天室：你的創造力，與生俱來

你是否認同這句話

「人的創造力，

其實是無限的」

有的人覺得自己

創造力本來就很不錯；

有的人則覺得自己

創造力普通，

常常沒有靈感。

如果跟你說，

人其實都有自動

而且源源不斷的創造力。

即使你認為自己沒靈感，

但它每天都在發生，

不知道你相不相信。

舉個例子就明白了……

NLP聊天室：追公車就能活更久？

今天看到有趣的文章

「追公車就能活更久？」

它說的是什麼？

NLP聊天室：關於笑，這些事你值得知道

 「笑口常開是好事」

「愛笑的人，

運氣通常都不會太差」

「笑一笑，十年少」

站在心理健康

以及人際互動的立場，

鼓勵人們多笑，

其實是挺好的建議。

有時候，

笑也要有些技巧，

對自己、對方都會更好。

下面兩種情況，

覺得哪種會讓彼此

關係更容易親近？

NLP聊天室：香蕉，讓人開心的實用心理

夏天是香蕉盛產的季節，

在台灣，香蕉是相當

便宜、營養、方便的水果。

多數人應該都還

滿喜歡它的吧。

最簡單一句話：

想要心情好，來根香蕉吧。

從很多面向來看，

都對我們有幫助。

NLP生活家：文字、數字的實用心理

 文字會影響人們的心理：

「這是一個『麻煩』」

VS.

「這是一個『挑戰』」

雖然都是同樣的事，

但是哪一個會讓人

比較有鬥志，願意去克服。

不只是文字，數字也一樣，

我們逛街時，

看到同樣商品，出現兩種

不同折扣：

A，

大特價，加量50％喔。

B，

大特價，少付35％喔。

依照直覺，你選哪樣？

NLP聊天室：Netflix說，追劇上癮有魔力

「人人都愛追劇」

「這是Netflix流出的研究資料」

「原來追劇會上癮，

不是沒原因的」

身為線上影音串流平台

巨擘的Netflix，

對於觀眾行為

做了相當深刻研究。

其中很有趣的主題是：

70％的觀眾

看了多少集之後，

會決定看完第一季，

甚至渴望等待第二季。

積極力，習慣養成的「應該」與「決定」

這個議題上，

我們需要的不是耐心，

而是要懂方法。

因為，它通常會比

我們預想得要更久。

之前聊過

想要養成習慣，

不是大家口耳相傳的

21天，

也不是聽起來很神奇的

七七49天。

英國心理學家

做過這樣的實證研究……

NLP聊天室：贈品，學問大

如果，有兩家餐廳

品質、價格、評價、口味

都差不多。

唯一不同的是：

A餐廳，

來消費，每人送一杯果汁。

B餐廳，

每人送一份神秘小禮物。

A、 B兩者的不同

在於贈品

一個是確定的，

另一則是不確定、未知的。

大家的選擇是什麼？

NLP生活家：說好話，得好運

大腦是個神奇的器官，

特別是在心智運作上，

只要我們給它正確的

指令與目標，

就會為我們帶來

想要的結果。

RAS，被稱為

「網狀活化系統」，

用最簡單的方式理解，

它就是心智的過濾系統。

透過它，讓我們注意到

想要留意的人事物。

人們常說

NLP是大腦使用手冊。

就是透過多種心理工具，

改寫潛意識，以及

心智上的RAS設定。

想改寫RAS設定，

除了心理技術導引，

還有更容易入手的方法。