NLP聊天室：李小龍的人生哲學之隨想

李小龍的人生哲學是

「Be water似水無形」

全文來自於

他參與的影集盲人追兇……

“ 清空你的頭腦，

變得無形、無形，

就像水一樣。

把水放進杯子裡，

它變成杯子。

把水放進茶壺裡，

它變成茶壺。

水可以

流動、蠕動、滴落或碰撞。

成為水，我的朋友。 “

意思是不被形式所拘束，

要像水一樣流動，既柔軟又剛強；

既能適應萬物，

又能匯聚為強大的力量。

對了，李小龍大學時

副修心理學。

跟大家一樣都是心理學

愛好者。

積極力，「21天養成習慣」，並不是喔！

許多人都這麼說：

「養成習慣需要21天」

21天，

大家的經驗真是這樣嗎？

基本上，

我從來都不信這數字。

依據老高影片

它來自整形醫生的統計，

病患在換了一張臉之後，

需要21天來適應它。

之後，這數字

就被大家沿用下來。

心理學家們，

則有不同的看法。

NLP聊天室：這麼做，提昇我們的專注、記憶、思考力

專注力、記憶力、思考力

都是大家想要的能力。

人們總想透過各種方式

來維持強化它。

沒想到，有的人

在生活裡經常會做的

某個動作居然很有幫助。

這件事就是

「咀嚼口香糖」。

科學家們是這麼說的……

NLP聊天室：哪種顏色的咖啡杯，讓咖啡感覺更苦？

不少人都有喝咖啡的習慣。

有的人會喝黑咖啡，

有的人會加牛奶 / 奶精，

有的人則是會加糖，

有的人兩種都會加。

咖啡本身自帶苦味

加入糖、奶就是

為了適度調和口感。

咖啡份量不變的情況下，

有人因為健康考量

想要少加些糖或牛奶，

可以怎麼做呢？

心理學家教了我們

這麼做……

NLP聊天室：差一個字母，卻是不同人生

不知道有沒有人

留意過這兩個字？

乍看之下，

它們長得有些像。

實際上，

它們各自代表不同的

心理狀態。

而兩者之間

似乎又有些關聯。

NLP生活家：開啟你的幸運之路

「這種狀態，每個人都喜歡」

「只要它出現，

大家都能感受到，

但不知道它是怎麼來的」

「所以，人們有各式各樣

邀請期待的方式，

如果你相信，並且

帶來安全感及慰藉，

那也很好」

這種捉摸不定的狀態

叫做「幸運」。

除了配戴幸運物，

向上天祈請之外，

我們還能這麼做……

NLP聊天室：關於睡眠三件事

人們每天接近1/3

的時間都用在睡眠上

它也是最好的自我充電

方式之一。

有什麼，

讓大家睡得更好的方法？

除了之前提到

躺平時的感恩心境，

並用手放在胸口之外。

還有一些通則……

NLP生活家：關於感恩，隱藏密技多一招

大家很熟悉的生活技巧

還有著沒想過的應用方式。

許多人都聽過這些說法：

「人要懂得感恩，

自然會感受到快樂，

即便對他人說的感謝。

潛意識並不會去區分

那是對誰說的，

而會全部接收下來。

所以多說感謝，好處多」

同時，說出這些感謝

必須要是真心有感受

而不只是社交禮貌，

才會有更好效果。

還有其它的……

NLP生活家：為何一到手就捨不得？心理學揭密稟賦效應

「人們對於這種情況

總是高估它」

「所以說捨不得放手

其實是人的天性」

「這因此衍生出許多

銷售說服的策略」

「價值高低」會受到

一種特別的心理因素影響，

叫做「我們是否擁有它」

這被稱為【稟賦效應】

其實它來自於

這麼一則科學研究……

NLP聊天室：顯卡升級背後的登門檻效應

 「哈，怎麼會這樣」

「沒想到就這樣發生了」

「這件事還真有趣」

最近電腦顯示卡壞了，

必須買張顯卡。

自己有世代大更新

電腦配置的規劃，

但還不是現在。

所以，

只打算買二手顯卡過渡。

結果居然是這樣……