NLP聊天室：哈一口氣

「有多久沒褶過紙飛機？」

「還記得小時候，

大家下課時會來場

紙飛機大賽」

「大約都是比賽

飛得遠、飛得久」

你是否還記得

許多人褶完飛機之後

要準備比賽之前

都會習慣對機頭

哈一口氣。

還有什麼會讓我們

做出同樣動作呢？

最常見的，

擲骰子之前，

許多人也會有

對著掌心骰子

哈口氣的行為。

這行為在心理上

有什麼影響嗎？

NLP聊天室：關於「腦筋急轉彎2」

大家看過

皮克斯、迪士尼共同製作的

「腦筋急轉彎2」嗎？

對心理學感興趣的夥伴

滿建議找2015年出的

「腦筋急轉彎1」

來看看，

它用很生動的卡通劇情

描述各種心理狀態。

請留意電影說的

未必都是正確的

特別是關於潛意識的內容。

但的確是很好了解

人們心理運作的有趣佳作。

NLP聊天室：關於鏡子的那些實用心理

 「前兩天提到了它」

「不知你是否為了自己，

特別準備一個」

「那是什麼樣式的呢？」

之前聊到了對我們

都有幫助的好物～鏡子。

它可以讓我們

更容易達到NLP的

抽離效果。

讓人們身心狀態

進入更穩定平靜狀態。

繼續來聊聊，

其它關於鏡子的那些事。

NLP聊天室：心理健康的必備好物

「這東西是好物」

「人人都肯定有的」

「看你是否能善用它」

在NLP中，

有一種非常實用的觀點

叫做三位覺知人稱，

也就是我們懂得用

不同角色觀點看事情。

NLP生活家：這樣做，比較不痛

之前在廚房不小心

切到自己。

在直接加壓20分鐘

仍然止不住流血，

以及考慮切得太深的

擔心之下，

還是決定去醫院急診

人生第一次被縫針的經驗

就這麼來了。

以為打了麻藥，

縫的時候就不會痛，

就像拔牙、開刀那樣。

沒想到醫生這麼說：

「那只是讓你可以忍受，

你還是會有痛感的」

嗯，果真如此。

來聊聊，從心理上，

怎麼比較不會痛。

NLP生活家：餅乾教我們的那件事

實用心理學的研究

很多都跟吃有關，

今天聊得是餅乾。

下面兩種情況，

同樣餅乾，總數一樣。

A，大盒裝24片。

B，24片單片小包裝。

猜一猜，哪種情況

餅乾會吃得比較快？

你選A或B……

NLP聊天室：這種NLP原型心態，你還有嗎？

「哇，打破我的認知呢」

「為生活帶來了樂趣」

「同時也帶來了啟發」

今天與親屬聚餐

發生滿有意思的事。

吃得是川菜，

接近尾聲大家閒聊時。

一位長輩突然問我

「你吃不吃辣椒？」

他指著一道菜

只剩辣椒的盤子

「不知道這辣椒

吃起來感覺怎麼樣？」

他是這世上

真心對我好的親人之一，

所以他說的，

我都願意去試試。

NLP聊天室：凡人無法擋的可愛攻擊

聊個有趣的心理現象：

基本上每個人都遇過，

有人可能是執行者，

可能是接受者，

至少你在旁邊親眼看過。

親友聚會，

看到可愛的小朋友

特別是一歲左右的。

人見人愛，

於是有大人忍不住說：

「真是太可愛了啊」

所以用手輕輕捏捏

他的小臉蛋。

有的人甚至在小學時，

都還有被大人親戚

捏捏小臉的經驗。

說到這，

有沒有人想起了

那時小臉被捏的感覺。

NLP生活家：你需要知道的決策疲勞

問大家一個問題：

「你覺得自己的晚餐

吃得營養健康嗎？」

不用去精算什麼

卡路里、營養素、……

只要憑直覺回應就好。

多數人回應，

大概會偏向這些：

A，

「還滿健康的啊，

晚餐對我很重要，

會慎重準備」

B，

「忙了一整天，

回到家只剩半口氣，

隨便吃一點啦」

C，

「忙了一整天，

晚餐就好好犒賞自己，

儘量吃自己愛吃的

雞排、珍奶很讚的」

NLP聊天室：關於交心，不是你是否想過？

既然每天都聊實用心理

突然想到個很有意思的

名詞「交心」。

提到交心，

許多人馬上想到的是

兩人彼此互動，

家人、伴侶、好友、親屬、

同學、同事、……