「前兩天提到了它」
「不知你是否為了自己，
特別準備一個」
「那是什麼樣式的呢？」
之前聊到了對我們
都有幫助的好物～鏡子。
它可以讓我們
更容易達到NLP的
抽離效果。
讓人們身心狀態
進入更穩定平靜狀態。
繼續來聊聊，
其它關於鏡子的那些事。
我第一個學到的心理效應
叫做「霍桑效應」。
它的意思是只要人們
被關注、理解、尊重，
就會產生更好的表現。
不只平復心境時
可以使用鏡子。
想要激勵自己
擁有更好表現時
「看看鏡中的自己」
會為我們帶來更好的
勇氣與力量。
搭配知名心理作家羅賓斯
在【調校心態】提到的
看著鏡中自我
來個擊掌High Five，
會讓人更充滿積極力量。
另一個鏡子妙用
自己一人吃飯很無聊、
覺得餐點不好吃？
心理學家做過研究
獨自用餐時，
看著鏡中用餐的自己，
東西也會變得更好吃了。
另外有人說：
鏡子，不用啊，
手機螢幕就能當鏡子了，
或者有App可以把
手機前鏡頭當成鏡子，
很方便的。
這時候，就要考慮
我們會不會因為
用了手機，反而帶來
分心、沈浸網路的反效果，
值得好好評估一下。
【讓我們，繼續看下去...】
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