「有多久沒褶過紙飛機？」
「還記得小時候，
大家下課時會來場
紙飛機大賽」
「大約都是比賽
飛得遠、飛得久」
你是否還記得
許多人褶完飛機之後
要準備比賽之前
都會習慣對機頭
哈一口氣。
還有什麼會讓我們
做出同樣動作呢？
最常見的，
擲骰子之前，
許多人也會有
對著掌心骰子
哈口氣的行為。
這行為在心理上
有什麼影響嗎？
第一，叫做「儀式感」
我們覺得這麼做了之後
會帶來好運，
讓自己變得更加厲害。
信心足夠了，
做什麼都會變得更順利。
心理層面很奇妙，
我們認為它有效，
心理會帶動生理
就可能產生一定效益。
同時，儀式感
還伴隨另一個心理名詞
叫做「控制錯覺」。
也就是我們以為
哈口氣能賦予神奇魔力，
讓紙飛機飛得更遠，
或是骰子擲出好點數。
「大家都這麼做，
感覺好像很有效，
我也跟著做吧」
第二，叫做安全感
在面對不確定事物時，
人們還是習慣待在舒適圈，
也就是可以自己主導的
情境內。
做自己掌控的行為
就會有撫慰內心的安全感。
哈一口氣，
與其說是給物品魔力，
更明確地說
是自己給自己的
內心穩定力。
「我把自己能做的
全都做了喔」
不做，會怪怪不自在，
那就做吧。
大家在做什麼之前，
會自動哈一口氣？
【讓我們，繼續看下去...】
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