不知道有沒有人
留意過這兩個字？
乍看之下，
它們長得有些像。
實際上，
它們各自代表不同的
心理狀態。
而兩者之間
似乎又有些關聯。
這兩個字，分別是：
Forgive 寬恕原諒
Forget 忘記遺忘
「只要願意原諒，
就更容易遺忘，
讓內心更舒坦安康」
原諒並不是為了對方，
而是為了自己。
當心中充滿憤恨時，
只是在自我折磨而已。
那些負面情緒
會不斷地侵蝕我們的心靈，
讓我們遠離快樂。
而原諒是種自我療癒過程，
選擇原諒代表著，
選擇不再讓那些傷害
繼續影響我們的生活。
心理學家告訴我們
在原諒之後，
人們大腦會自然地減少
對那不愉快的記憶強度。
也就是當我們原諒時，
減少了情緒反應，
自然弱少記憶的
鮮明度和持久度。
原諒，
要靠自己自己釋懷，
不是件容易的事。
如果學過些心理技巧
更能讓人事半功倍。
學過【潛意識同頻】
請用「恨意轉換」這招。
學過NLP的，可以透過
抽離、次感元、知覺人稱、
改變個人歷史、……
這些實用觀念來進行。
學會原諒，自然遺忘，
讓身心更快樂健康。
【讓我們，繼續看下去...】
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