「你該對自己好一點」
「值得好好把握的時機」
「簡單方法，簡單進行」
休假時
同時也是幫自己
充充電的好時機。
怎麼知道自己充好電了？
吃得下、睡得好、
笑得出來。
今天聊的，主要在於
人、事兩個層面。
<<關於人>>
相不相信這句話
「近朱者赤，近墨者黑」
大多數人都是相信的。
身邊有哪些
開朗、豁達放鬆、
正向能量特別強，
很容易感染他人的親友。
找時間跟他們聚聚聊聊，
或者一起出去走走。
在相處過程中，
藉由氛圍的感受，
在潛移默化之中，
提昇自己的心情與思緒。
<<關於事>>
有什麼是
自己一直很想做
但平時沒太多時間的。
追劇、打電動、打球、……
趁著假期，
多給自己一些時間
盡情享受加倍的愉快。
善待自己，對自己好一些，
就能為內心存下更多能量。
另一種則是
有什麼一直不太想做，
所以拖著持續沒做的。
不妨行動試試，
像是：
打掃房間、翻很久沒看的書
採買需要，但沒買的物件……
只要開始做，
就打開塵封已久的封印，
為自己獲得
成就感、我做得到效能感。
還有，內心記得歡呼慶賀
「我好棒」。
為自己充電的人與事，
想先從哪項開始？
【讓我們，繼續看下去...】
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