我們以前都有
等待成果發布的時候。
依據大家的經驗
什麼時候最難熬？
A，看到成績不如預期
B，等待一切都不確定
人們對於「不確定」的
接受度，總是很低，
寧可早一點看到結果，
也不願一顆心
懸在空中很久。
這也就是
為何「懸念」對心理
影響這麼大的原因。
如果真的必須等待，
需要面對不確定，
該怎麼辦？
心理學家告訴我們
看影片有用，
可以緩解不確定
造成的焦慮不適。
加州大學的蘭金教授
做過這樣的研究：
他讓參與者們彼此聊天
然後對其它人打
第一眼印象分數。
並且對他們說：
「10分鐘統計後，
讓你們知道結果喔」
這些參與者心裡，
一定都七上八下：
「哇，不知分數會怎樣，
好緊張」
這時把他們分三組，
既然要等待，
那就來看影片吧。
A組，
大自然壯麗，
讓人有敬畏感的影片。
B組，
可愛動物，
讓人有好心情的影片。
C組，
鐘錶製作，
讓人感覺中性的影片。
哪一種，
最能緩解人心？
出乎不少人意料之外的
答案居然是A，
讓人有敬畏感，
最能緩解焦慮不安。
當人們注意力
轉向了更大事物，像是：
宇宙、大自然、全人類、……
並因此感到敬畏，
個人小我意識會暫時淡化，
問題就沒有那麼嚴重了。
如果要選讓人覺得渺小，
有敬畏感的，你想選
什麼主題呢？
山、海、宇宙、人類成就、
大自然力量、其它……
【讓我們，繼續看下去...】
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