「噓，不能對別人說喔！」
在生活中我們常常都會
遇到需要保守祕密的時刻。
但通常越是祕密，
反而越多人會知道，
可見要憋住祕密真的很難。
好吧，
假設人們能憋住祕密，
這事對心理健康是有影響的。
心理學家這樣告訴我們......
如果將祕密的類型
分成壞事、好事兩種。
好事大該就是
求婚、懷孕、買到渴望品、
籌備驚喜、升官加薪、
得到禮物、錄取過關、……
生活裡會成為祕密的，
還是壞事比較多。
數十年的研究都跟我們說
人們對壞事保密的時候
還真的會憋出內傷，
對心理狀態產生負面衝擊。
如果是好事，
保密會有什麼影響嗎？
有趣的調查，
人們遇到的好事，
可能有 1/3到1/2是會
暫時保密的。
當他們想到這些好事祕密，
會更加充滿活力、更開心。
想一下，
如果你白天發現
統一發票中獎4000元，
不算特別多，
但也可吃頓大餐了。
A情境，
你憋到晚上，
吃晚餐時跟老婆說。
B情境，
你想馬上跟老婆說，
但一直聯絡不到，
直到晚餐見面。
你腦中想著中獎好事時，
A會帶來更多的活力喔。
好事發生，暗爽在內心，
有益身心健康。
最近有什麼好事呢，
保密久點再公開吧。
【讓我們，繼續看下去...】
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