之前很多人都因為
Youtuer老高的影片，
而討論『運氣』這件事。
影片重點，包含：
減少不幸～避開危險的地方
增加幸運～
與人交流、強化洞察力。
這幾天來聊聊，
自己的聯想。
<<與人交流>>
如果你是個老實內向的人，
想必常有不知怎麼互動
的苦惱吧。
從心理學觀點，
如果只學一個方法，
我認為肯定是它～
【求助提問】
如果面對一般人，
就把話題放在
「飲食」、「旅遊」
因為接受度最高。
「你是台中人啊，
我如果去台中，
有什麼推薦美食嗎？
特別是巷仔裡、隱藏版的
口袋名單……」
如果在專業場域，
就大膽求助目前困境，
「最近遇到專案人員互動
的困擾，想請您以
前輩經驗 or 旁觀者觀點，
給些建議」
多數人都有惻隱之心，
遇到求助，多半願意
在能力範圍內給予協助。
對方回應時，
我們最大的重點在於
『真心求教』而非使用技法。
我一向都覺得，
真誠比什麼都重要。
所以，
點頭、微笑、認真看著他，
嘴上附和「對」、
「請多說一些，我想聽」、
肢體動作自然同頻、
事後真心稱讚、感謝
是因為『我真的想知道』，
所形成的自然反應。
而不是扮演出來的。
對方願意跟我們分享越多，
雙方關係拉得越近。
邀請對方多說話，
我們只要認真聽就好了。
關於
<<強化洞察力>>
最簡單的理解
就是
「看到」而且「看進去」。
關於「看到」
有人天生就是好奇寶寶，
常能在生活裡
找到人生新樂趣。
更多人則是目標導向，
我只看我想看的。
這時，培養好奇心，
就是重要的事。
兩種培養方式：
拓荒、搜索
兩者差異就在目的性。
1. 嘗試新的（拓荒）
不想特意達成什麼，
只是體驗新奇樂趣。
無論是提前一站下車
或是
走不一樣的路回家。
每天跟一位不熟的人聊天，
別部門的同事、賣場店員、
少見面的社交平台朋友、
網路認識新朋友。
嘗試不一樣的東西，
不喝星巴克，而是路邊小店，
不喝咖啡，改喝紅茶，
改吃其他口味的便當。
沒接觸過的，風險合理之下，
勇敢試一試。
2. 目標意識（搜索）
為了達成目標，而培養的
好奇心。
之前提過，
日常接觸的人、事、物
「這跟我目標有何關連？」
如果我們目標是「健身」，
不妨留意：
身邊同事誰有運動習慣，
他是怎麼做到的。
捷運公車廣告，有什麼
運動相關資訊。
居家附近，有什麼提供
輕食、健身餐的餐廳。
週末去賣場，有哪些
低卡、低碳水、減糖產品。
這就像心裡裝上目標雷達，
透過潛意識幫我們
自動篩選上門的訊息。
<<強化洞察力>>
包含
「看到」而且「看進去」。
所謂
「看進去」指得是我們，
對於看到的訊息，
能夠更加通透，
懂得拆解、吸收、轉化，
成為有助益的精華。
可以怎麼做？
1. 要平靜
我們平時樣貌，
是自動化過日子的樣子，
肯定不是平靜狀態。
所以，在
「看到」某些有意思的
訊息後，
讓自己進入平靜，
以便看得更深。
我們才能夠
更清楚解析（理性）
更深刻體會（感性）
最簡單的方式，
就是深呼吸，
好像把氧氣吸進肚子的
那種感覺
（生理上，氧氣仍是進入肺的）
深吸且深吐，
以自身可接受程度即可，
以便啟動副交感神經，
進入冷靜狀態。
2. 懂結構（理性）
要說懂拆解，這事太抽象，
靠天才、靠靈感嗎？
有這些當然很好，
最可靠的，還是懂方法。
最好的方法，
就是腦中有很多
既有結構，
有些類似
「精準學習」的臨界知識
依此拆解歸納。
例如：
八二法則
時間觀點～
過去、現在、未來
黃金圈～
Why、How、What
5W1H～
人事時地物、原因
NLP從屬等級～
環境、……、群我關係
其他更多更多……
需要解析時，
直接套用適合結構，
立即言之有據。
3. 懂體會（感性）
NLP有個概念叫「結合」，
也就是透過身歷其境體會，
因而發現其中微妙的門道。
而「結合」
主要有兩種不同角度：
一種是親身感受，
從體驗中找尋靈感助益。
另一種是
「如果我是他（對方）」
融入他的心境、價值觀，
更能知道為何產生
這些言行。
對他人設身處地，
提煉我們心有所感的意義。
了解「看進去」，
豐富你的洞察力。
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