2015年12月31日 星期四

聽課心得:Mr.P自信力講座台北場

12月份聽了一場很有意義的講座,因為很有意義,所以得好好坐下來,認真整理內心的思緒後寫出自己的心得感想。











主講人Mr.P在PTT上是頗有影響力的人,他給予很多人建立自信的建議與方法。我很喜歡他提出來的第一個問題「你覺得在什麼時候最需要自信?」一時之間,許多情境、許多念頭在心裡飄過。連結到老師之後所提的自信可分為外在自信、內在自信。外在自信屬於外顯現象,諸如名、財、權、貌、能…種種累積而來,相對易求;內在自信屬於自我認同,更是難得。而尋意的心裡所想的則是兩種自信之間該如何串聯融合,思考想到一個關鍵點,有機會的話大家可以一起聊聊。

在講座中,Mr.P老師敲了大家一棒「為什麼要用別人最好的地方來跟自己比」,如果你真的真的想通了這一點,你的人生至少會減少一半的煩惱。這場講座,值啊

講座時間有限,現場人數也很多,沒能看到進階班才有的個人化自信產生法,有些遺憾。老師提到了一個建立自信的第一步,我非常認同,在帶領個案的時候,我也會讓他們進行這一步,有親自體驗過的,就會知道這一部有多麼強大有效。用在諮詢上如此,用於建立自信也如此,一理通百理通。

最後,老師真的教了一些實用的招數,無論用在陌生人、身邊親友的身上都好用,從眼神、肢體、口語…等出發,只要練順了,成為日常言行當中的一部分,你就會發現,別人看待你的眼光,會很不一樣。這就是心理學實用的奧妙啊,只要掌握了訣竅,可以發揮潛移默化的效果,我們總是在不知不覺當中與他人的潛意識進行互動,改變自己,就等於改變了全局。上了課,有作筆記的人,記得一定要經常拿出來翻一翻,這些都是寶貝啊。

每次上課學東西的時候,特別是很有收穫的課程時,腦海裡不禁都會閃過這樣的念頭「如果我早一點學的話,現在的人生會不會很不一樣?」知識技巧這東西,學到就是你的,只要你願意去用,就會幫著你一輩子。

Mr.P一月初在台北會開進階課,很好奇裡面還隱藏了哪些高招。想在2016一開始就改變人生的人,可自行參考看看。

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