2016年4月12日 星期二

聽課心得:好重,卻又好輕鬆...4/1中雍 掌握α腦波,NLP語言學習法

這是4/1中雍老師「掌握α腦波,NLP語言學習法的心得」。

如果要我給這場講座給一句註解,我會說【好重,卻又好輕鬆】。

若你有緣來聽這場講座,而且是預付買書的學員,是帶著「NLP英語學習法」「天生潛能積極開發法」「全民英檢初級聽力測驗」三本書回家的。總共超過600頁的資料,一般女生的包包還不見得裝得下,你說重不重?




另外,NLP英語學習法及天生潛能積極開發法可都是重量級的書,懂得挖寶的人,自然能從裡面找到好東西。舉例來說,NLP英語學習法第四章裡的好東西,可真不少,值得好好練習,有沒有人開始鍛鍊自己的間腦(松果體)的,那可大幅提升我們的反應力與理解力。除了白紙黑字的內容外,當然還有很多隱藏在字裡行間的東西,學過NLP的人,值得細細去推敲。

整堂課程的重點,中雍老師帶著我們從P.101到107,把自律訓練法細細體驗了一遍。還記得吸氣憋氣吐氣的時間要怎麼分配嗎?沒錯,維持在1:1:2的比例上。進入中速α腦波,這是需要練習的,師父引進門,修行就在個人囉。

進入中速α腦波,其實就是進入一種特定的身心狀態,而那樣的身心狀態,是一種放鬆的情境,會讓我們更專注、更清明、更安詳、也更有效率與耐性。對了,作者書中所說,手腳溫暖、額頭涼爽的訣竅也都要注意到喔,還有打完請記得收功。


想要快速學習語文嗎?想要激發潛能嗎?想要快速閱讀嗎?想得到敏銳直覺力嗎?想得到內心的平衡與安定嗎?透過自律訓練法所進入的中速α腦波狀態,就是一把開啟無限可能大門的鑰匙

中雍老師還實際解說了書中p.58、p.65如何透過視覺、聽覺來學習語言的方法,而這方法來自於NLP,這就是眼睛解讀線索的實際運用。NLP同好們應該都很熟悉,而且知道該怎麼更精細地運用它。


2016年我給自己立下一個目標,只要我主辦的公開課程或講座,一定會寫篇聽課心得出來,好東西就要和大家分享,另一方面也是給辛苦的講師們回報與鼓勵。這些心得資料多半聚焦在應用心理學、催眠、NLP等相關領域,但也必須坦承,講座或課程的內容只能在公開心得文中稍微提一點,否則對不起出錢花時間來上課的學員,以及講師的知識財。至於這些知識技能的整合內化,加上自己每年花費數百小時在外面上的密訓課程,就有可能會三不五時,化整為零地在Blog文章裡出現幾招,那就有緣者得囉。

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