2016年4月22日 星期五

ESP西瓦心靈術日記:窗外

戴上耳機,開始我的ESP導入之旅,舌頂上顎、雙手疊放丹田。隨著連續的聲音,就好像要把什麼深掘入心。隨著每次的吐氣在心裡默數,不斷地在心裡疊加那份沉靜,整個過程都很清醒,又好像回到催眠時的那種情境。



一次大可做兩回的ESP冥想練習,這個體驗很有趣。有的時候耳機的聲音很清楚,有的時候卻又很模糊,就像隔著窗戶聽著外面的雨聲,一直很專心的默數,也就不特意去管聲音的時有時無。有的時候一片黑,有的時候就像搭著太空梭看著變幻萬千的宇宙景物。有時感覺面前一熱,卻又很快一切如故。整個過程就像催眠一樣,把俗務放在窗外,而我們正輕巧地探索屋內內在的一切,似乎隨時都有驚喜逐漸浮現出來。

就好像兒時學騎腳踏車,身體捕捉平衡感的感覺一樣。ESP的修練也好像在尋找某種奇妙的連結(或感覺)。整個過程別去管什麼,只要專注當下的默數,突然想到,朝著Ad是否更能有fu專注,之後幾天可能更加清楚。





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