2018年8月9日 星期四

NLP生活家:關於潛意識之誰是老大

關於潛意識,大家都認為很神秘,人對於潛意識的認識,就像人對於宇宙的了解一樣,只是滄海一粟。承認它神秘,但它並非難以理解。


談論潛意識的時候,人們常舉出「冰山理論」這個說法。顯露在外的、容易察覺的,叫做意識,佔了10%;隱藏在內的、默默作用的,就是潛意識,這佔了90%。


如果從生理學的角度來看,人的大腦可以分為三種:
1. 爬蟲腦:負責生存,包含呼吸、心跳的管控
2. 哺乳腦:掌管情緒反應、直覺
3. 新皮質腦:掌管理性邏輯思維

我認為潛意識,就存在於我們的哺乳腦裡。在那兒,有我們最直覺,最原始的一些反應。


所以,有人說,跟潛意識溝通,就像跟小孩互動一樣,這是跟潛意識互動的根本大準則。要有耐性、要有禮貌、要守信用、甚至要適時的哄哄它。

還有其他有效好用的原則嗎?有的,之後有空再談。


有的人說,潛意識「隱藏可怕、陰暗、消極、壓抑的一面」,那是佛洛伊德的看法。最明顯的,請參考「腦筋急轉彎」(Inside Out),這部動畫裡面,所描繪的潛意識就是如此。

而榮格的看法,則是「許多不經意之間,被遺忘的,都在潛意識裡」,有興趣的朋友可以找找相關著作來看。


無論怎麼看待潛意識,個人認為,潛意識 就是另一個自己!

但是,可以確定的,潛意識力量無窮......

我很喜歡一個比喻「象與騎象人」:
這裡所說的象,就是威力無比的潛意識。
而騎象人,就是擁有理性思維的我們。

潛意識的力量真大,它 24小時不睡覺,始終不斷在運作,可以為我們創造靈感、提供想法,甚至神奇一點的可以達到生活平順的目標。我承認,它跟「心想事成」這事似乎總有一些微妙的加成效果。

同時,也可以透過潛意識,而進行人們彼此之間的互通。

像是NLP之類的心理學門,都在討論如何與潛意識溝通這件事,這包含了:跟自己的潛意識、跟別人的潛意識相互溝通。

為了善用潛意識,所以,有了像:孵夢術、西瓦心靈術、催眠,甚至像很多靈學的通靈......

這樣來說,潛意識給予的回應,不見得是 對我們最有利的,但卻是 做起來最心甘情願的,因為它本來就是情緒感性的代表。


有的人說,既然這樣,我們就直接聽從潛意識的指示就好囉?!

我會說 NO!!

潛意識只是「另一個我」,別忘了我們還有 代表理性邏輯的新皮質腦。

「人」這個字,有兩筆劃,一在左邊,另一在右邊,就分別代表的理性與感性,也各自代表了意識及潛意識。

既然,人類演化至今,哺乳腦、新皮質腦並存,所以我們所有的想法,決定,都要讓這兩腦得到共識,我把「得到共識的情境」,稱為「一致性」。

唯有,兩腦取得一致性才是最好的決定。

潛意識的確威力大,但是別忘誰才是真正當家作主的人。真實在過日子,享受幸福的,是眼下擁有理智的我們!


【讓我們,繼續看下去...】

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