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2020年2月20日 星期四

NLP生活家:導讀「無意識的力量」

很多人都想讓自己內心強大,目標成真。

那該怎麼入手呢?

今天導讀的這本書「無意識的力量」(博客來連結),提供了一個面向。


這書的核心,叫做「性格,決定你的一切!

所謂的性格,在這本書中,叫做「後設無意識」,其實它完全就是NLP的「後設程式」(Meta Program)這個概念,只是作者自己給了另一個稱呼。

整本書有兩個主軸:
一、你的性格是什麼
二、如何翻轉它


由於它對多數人來說,是一本心理流行書,所以從大家都容易吸收的角度來看。

先從第二個主軸「如何翻轉它」談起。

如果,你是個想快速學習,只看結論的人,而且沒有接觸過NLP,建議先看第五章、第四章。

這是本書對大家最有幫助的部份。

在第五章中,提到了不少具體做法。

特別是那些在日常生活中,就能夠輕鬆實踐的方法,像是:成為你想要的那種人、對潛意識說話算話、善用言語自我激勵、……。

其中最重要、最實用的,就是善用言語的力量。例如:時常對自己說「(做某事,如:投資自己),會讓我成為一個越來越富有的人」


而第四章,除了一些日常做法之外,更主要的內容,是提到了一些NLP的概念。

這些心理的概念,像是從屬等級、策略模仿、呼應導引、…….。

如果在閱讀時,不是很明白,那就跳過,因為它們在NLP裡全都有具體操作步驟的。

做為一本心理概念書,這書本來就不會談得這麼深入。


而第一個主軸,書的前半部,從第一章到第三章,都在談「你的性格是什麼?」

這裡的性格,不用透過心理測驗,只要留意自己為人處事是怎麼進行的,就知道了。

這裡談的性格,指的是NLP的性格劃分,我們把它叫做後設程式(Meta Progarm),一共有十四組標準。

樂觀 VS. 悲觀,就是其中一組標準。

大家在職場中,最有感的做人 VS. 做事,則是另外一組標準。

性格,也可以理解為,我們給自己所設下的框架。可能先天,也可能是後天形成的。

作者用他自己的話語說出來,所以會跟大家在NLP上學到的有所不同。

同時,作者也提到,成功人士多半在這十四種標準裡面,是怎麼表現的。我們可以盡可能讓自己調整成那個樣子。


【額外補充】
所謂的「性格」(後設程式,Meta Program),除了了解自己之外,更可以用來應對他人,擴展自己的影響力。

無論是在銷售、教育、兩性、親子、人際……上。

看看對方是什麼樣的性格,投其所好,往往都能創造意想不到的效果。

例如:

面對「害怕損失」性格的人,就能對他說「參加這場活動,學到的心法技法,能夠避免事倍功半的心力浪費,同時可以避開數十萬、數百萬的風險」

面對「追求獲得」性格的人,就能對他說「參加這場課程,學到的心法技法,能夠讓你的工作效益提升200%,有多的心力成為斜槓,可能早二十年就退休喔」

投其所好、創造親和感,不就是打開對方心裡大門的鑰匙嗎?!


自己用一段話總結全書:

正向、積極性格的人,更能享受人生的萬千風情。

要怎麼做到呢?

請讓自己進行的每件事,對自己都具有意義。


【閱讀建議】
如果你是初學者,推薦閱讀順序:
第五章 >> 第四章 >> 第二章 >> 第三章 >> 第一章(可看可不看)

如果你對心理學已經有了些認識,挑選自己感興趣的內容,單點突破即可。


【相關閱讀】

對NLP的後設程式(Meta Progarm)有興趣的,可以另外參考這本經典書:

NLP來自潛意識的語言力量:向大腦下指令,從此改寫你的人生!(博客來連結)

此外,賴明正老師翻譯的「精善溝通」(簡體書,馬來西亞出版),同時包含了談判、領導、團隊......等企業面的應用,相當值得一讀。



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