2019年3月24日 星期日

NLP生活家:關於心想事成,大家都不說的祕密

「我期盼好久了,它一定會......」

「我希望它發生」

「我想要......」

「向宇宙下訂單囉」

「快實現吧,拜託!」

自從學習心理學之後,許多人最常問的生活問題之一,就是「如何心想事成?」

還真的沒想過,為什麼人們總會很容易,把心想事成跟實用心理學扯上關係?


很多人都看過「祕密」這本書,願意照著做的,本來就不多。而且書裡,有的訣竅並沒說的特別清楚。


在我所學過的NLP,以及實用心理學裡,的確有一些讓心想事成變得更容易的方法。今天先分享兩個實際操作有效,但很少人分享的祕密:


第一個祕密,許下心想事成願望時,可不是在清醒狀態

最好的狀態是一種跟潛意識接通的狀態,叫做「既放鬆又專注」。簡單來說,就是「午後咖啡廳的放空狀態」。

如果有科學家拿著腦波儀測量,那時的狀態就是α波的狀態。


第二個祕密,許願不是像念經一樣,一直唸。重點是內心的感覺。

許願如果像念經,就是「小和尚念經,有口無心」,肯定沒效。有效的許願叫做「身歷其境」,想得越清楚、越有感覺,效果越強大。

要想什麼?!
我們要的是,在「第一個祕密」的狀態下。體會願望達成時,自己很開心的樣子。那時的享受、情境、美好是什麼模樣。

是願望達成,而非奮鬥的過程。

舉例來說,想要一台新手機,那就想像它到手之後,使用起來非常順暢,畫質飽和,音樂播放悅耳,外觀有型。看到你拿出新手機的時候,周圍的人會眼睛一亮,向你打聽用起來的感覺,甚至你會聽到有人稱讚「哇,你真有品味」......。

如果那畫面並非很清晰,先問問自己「這真的是我打從心底,想要的嗎?」、「還是只是跟著潮流?」

如果,確定是自己想要的,那就想像自己手裡有個遙控器,把那景象變得更鮮活、更鮮明。以便讓自己更身歷其境融入其中。

記得,內心裡出現的,一定都是正向情緒啊,這樣才有堆疊加乘的效果。



舉個自己非常有感的例子,今年恰好是自己的NLP精修年,為了有更深的學習及融合,報名了國際的NLP證照課程。但學費及相關費用,甚至算是一大筆支出。

但我真的很想把握這個機會進修,所以我這樣做了......

1. 讓自己進入「那個狀態」許願

2. 想像身歷其境到了課堂上:

  • 大家討論很熱烈,你一言我一語,互有激盪,腦筋一直都有新靈感跑出來的情景,就是一場NLP華山論劍的盛宴。
  • 演練很精彩,看到、聽到、感覺到同學們的帶領,讓人眼界大開,有種「哇,原來可以這樣用」、「真的好靈活啊」的驚嘆。
  • 由於課堂的收穫,以及學習到的細節太多,加上大腦內的資訊飛速串連,所以筆記超不完,只希望自己的手能寫得更快,筆芯墨水換了一隻又一隻。


直接說結果吧,「一筆進帳,就這樣自然來了」,而且是非常出乎意料之外的方式。許了這個願,讓我不用賣腎為學費額外操心。

這次的學習之旅,以上的想像全都實現,而且更超越預期地,讓我在知識、人際的收穫滿溢。


關於心想事成,可以討論的實作祕密,其實還有很多,其他部分,有人想聽的話,下次咱們再找時間分享。


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