2019年3月30日 星期六

NLP生活家:三論隱喻說故事

這是關於隱喻說故事的第三篇。在這篇,為了讓大家好理解,我覺得自己的犧牲特別大......。

前面兩篇:
初論隱喻
二論隱喻


在這篇,想來談談「英雄之旅」這個概念。這是目前被歸納出來,眾多引人入勝、傳奇經典故事的節奏模式。

很多人 對這名詞 也都似懂非懂,可以參考看看這篇關於英雄之旅的介紹,共有12個階段。

有人會問,有相關的書籍可以參考嗎?如果要看最原汁原味的,就是坎伯(Campbell,也譯做~坎貝爾)的千面英雄

溫馨提醒,有人在找英雄之旅的書籍時,會找到這本書「英雄之旅︰自我發現的旅程」,作者是Stephen Gilligan與Robert Dilts,這書內容跟如何說故事的關係不大,而是一本道道地地的NLP書籍,主要是兩位作者三天工作坊的內容,算是紀實創作。想學招式技術的,想學概念藝術的,裡面通通都有。

這兩位在催眠、NLP開宗立派的絕代宗師人物,至今都是非常要好的朋友。


在NLP中,大名鼎鼎Robert Dilts把英雄之旅精簡成了八個階段:

1. 聽見召喚
人生走到了這個時刻,心裡總會有些想要過更好的渴望。

2. 接受召喚
正向面對這些渴望,準備好想要改變。

3. 跨越門檻
鼓起勇氣跨出舒適圈,面對挑戰。一旦走出去,就回不去了。就像魔戒的主人翁哈比人佛羅多,走出了平靜溫暖的故鄉夏爾那樣。

4. 尋找守護者或導師
一路之上,總有能夠指引、幫助我們的人。

5. 面對挑戰
精采絕倫、冒險犯難,甚至笑料不斷。而且很重要的惡魔,都是自己的心魔。

6. 拓展新資源
透過任何方式,不斷自我提升。所謂的資源,無論是有形的、無形的,在取得的過程通常都曲折離奇,笑淚交織。

7. 完成任務
打敗打魔王,得到寶藏、公主,也就是人財兩得啦。

8. 回家
帶著新的收穫,回歸到原本的生活中。可能很溫馨和諧,就像魔戒遠征完成,回歸到夏爾,世界和平、春暖花開。也可能充滿挑戰,就像周星馳的唐伯虎娶了秋香之後,天啊!


什麼,八個階段,還是太多?!
這時我們可以有兩個選擇,三幕劇最簡單啦!

另外一種,來聽聽尋意版的英雄之旅,一共四個段落:

1. 面對挑戰
包含了背景、痛點、初心者的挫敗、渴望、人生的使命與熱情。

2. 尋找資源
所謂的資源,可總結為勇猛果敢、溫柔慈悲、頑皮創意三大類,在考慮故事情節的時候,這樣的思路超好用。噓,這是祕密,別說出去。

3. 戰鬥拼搏
無論波瀾壯闊、氣勢磅礡,或是巧計百出、起伏跌宕。錦上添花、加油添醋,只有想不到,沒有說不出。

4. 回歸家園
可能很溫情,也可能是另一個挑戰的開始。自此開始下一個英雄之旅的循環。


週五的時候,參與了一場充滿共情的講座。裡面有細膩的個案操作,有充滿溫暖與陪伴的過程,無論是觀察者與個案、治療師與個案,個案與自身,都有著很深的包容諒解與討論省思。彷彿還能看到,那包承載著眾人共情,同時見證個案舒緩示範的半包面紙。 

正當結束時,大家都很意猶未竟,期待下次再見面,踏出教室之際,老天正下起的大雨。眼見周圍人人撐傘,我的心裡突然霹靂一聲「不好,今天出門的時候,我沒帶傘」。得去牽車呢,看來得淋雨了。 

突然旁邊溫柔響起一聲「你沒帶傘啊,我送你一程」。正要欣喜回頭看一看那個好心人是誰的時候,發現......。

原來是旁邊不相識的年輕小男生,對身旁女伴說的話。看著兩人喜孜孜地撐著一把大傘,消失在夜幕裡,也消失在大雨裡。

我也只能靠自己了啊!髮際線已經隨著年齡往後退了,淋了雨,不知道還會再掉多少根。這年頭,頭髮跟錢一樣,沒有人嫌多的。

怎麼辦呢?!想辦法,NLPer永遠都是講究彈性的,我可以把外套披在頭上、我也可以把背包頂在頭上,可是看起來就是很狼狽。

啊,有了!突然想起,包包裡,恰好有條平時用來耍帥的頭巾,可以派上用場了,我的頭髮保住了啊。

開心地戴上頭巾,頂著大雨,嘴裡哼著不成調的歌,從容穩重走上三五分鐘,去牽我的摩拖車。車上有雨衣、安全帽,一切都好辦啦!

發動引擎,融入台北週五的夜裡。旁邊將要打烊的店舖,依稀傳來了慵懶的爵士樂音。

騎著車、吹著風,不時還有些微雨滴,飄進了雨衣裡。為了早點回到家,就連途中想買塊香噴噴、炸的酥脆的雞排當宵夜的念頭,都只能忍痛割捨了。 

「嗚,我的雞排」心裡在哀號著!但我不想在雨天等個十分鐘以上,感覺很孤獨。

到家之後,看著倖免於難的頭髮、淋濕的牛仔褲,不由得想到了著名的莫非定律:「在你唯一不帶傘的時候,偏偏下起了滂沱大雨」。這就是人生啊(茶)

這事給我們帶來了幾個啟示: 
1. 永遠都要準備好,莫非定律總會出人意料之外地驚喜出現 
2. 我們自身永遠擁有解決問題的資源,找到它 
3. 人生總是不斷的在取捨之中前進

The End

以上,我犧牲自己,示範舉例完了。


【讓我們,繼續看下去...】

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