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2019年12月2日 星期一

授課心得:啟動積極力,一試就靈!30天習慣養成計畫

整整30天的線上活動,我們「玩真的」!

這次活動對我來說,是很大的嘗試。

跟以往的教學經驗,很不一樣。不是學生上完課,弄懂後就開開心心回家。而是這30天要在活動Line群內,落實自己想要的習慣目標。


課程內容,只佔整個活動的一部分。全都是這些年實踐下來,自己精選簡單、實際、好用的日常習慣養成技法。而且沒有任何難度,只要去做,就能做成。




每次教學,都伴隨著一次作業,那作業的目的是為了讓大家更熟悉當次內容,而做的簡單練習,看來這些作業相當簡單受歡迎呢。




整個活動,最重要的是實作啦,透過各種方式,讓大家能夠維持自己的進度,也因為群組裡是個特別的場域,進行起來,實行效率肯會比自己一個人單打獨鬥來得更高。

在這裡,塑造了一種「讓人更容易達成目標」的氛圍……



除了教學與帶領實作之外,自己也帶頭一起做,自己設定的目標是「每週完成四篇Blog文章」,身在知識產業中,必須養成頻繁輸出的習慣。

整個11月份,完成17篇文章,同時進行Blog版面結構的改版,若用電腦端看,更會看到其中顯著的差異。


30天就能養成一個習慣嗎?

它是一顆種子,30天之後,自己可以再繼續延伸,直到開枝散葉、大樹茁壯,成為我們自己想要的那個樣子為止。


只要你願意開始~~~

這活動,讓你「願望說得出口,成果拿得出手」!


終於結業啦,各位參與的夥伴,以及我自己。

誠如最後所說的,「無論你現在的目標進展如何,......。在未來,我們仍然會有很多其他的目標要面對。請好好活用這30天教給大家的各種技巧......」

「從這兒,帶著一些能力與能量,往前飛奔吧!」


我也挺懷念,這些逼自己寫稿、做教案,接著錄音的日子。雖然忙碌,卻也相當充實,讓人回味。


明年會再繼續進行嗎?

我想是會的,同時在課程內容,及實作帶領上,也會更加豐富不一樣。

獻給世界上,每一位為了目標而努力付出的人,你們正在越來越積極的道路上,不斷前進著!



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