「意志力，根本就不重要」
當我接觸實用心理領域越久，越有這樣的體悟......
伴隨著一聲怒吼「你到底有沒有意志力啊！！」
又被懷孕的老婆罵了一頓，小高躲在房裡的角落，沉著臉、悶不吭聲
「說好要戒菸的，你又抽了」
「你不是不知道，懷孕聞到二手煙對小孩不好」、「結果你還帶著一身煙味回家」、「有時就在陽台抽了起來，整個房子裡都飄滿了煙味」
「這是第幾次說要戒菸了，第八次、還是第九次？」「自己承諾了那麼多次，你就有沒有做到過」
「你哥們小蔡為了老婆，戒菸一次就成功了，你怎麼不去問問他怎麼辦到的，你們不是常混在一起嗎？」
幾天後，瀰漫著咖啡香與文青氣息的餐廳裡，
小蔡拍著小高的肩膀說：「兄弟啊，這些事靠意志力是超級辛苦的，我一次就成功的秘訣，其實主要是『習慣力』啦......」
認為自己沒有意志力的人，很容易會有這些情結：
1. 常常覺得不如人，覺得自己是魯蛇，沒有信心
2. 事情做到一半就自己先放棄了
3. 對事情總是懶洋洋的，提不起勁
4. 常常羨慕別人，容易有自卑心態
5. 時常被念，有的人是麻木了，有的人會躲起來
6. 跟「可惜」這兩字很有緣，無論是別人看自己或自己看自己
你知道嗎？以上那些都是假的、都是假的、都是假的，因為很重要，所以說三次......
意志力，根本就是一個假議題，只是讓人有個藉口罷了。大多數人的意志力，其實都差不多，或者明白一點說「其實都不強」、「努力增加的幅度不大，而且緩不濟急」
我百分百承認，擁有堅強的意志力，真的是種美好的個人特質。
只是，培養意志力，並不是件容易的事，那要花上不少時間、心力。
而且使用的時候，人的意志力，就像肌耐力一樣，總有極限，而且需要休息。
為了達成自己想要的目標，明明就有更輕鬆的方法，何必依賴那不容易掌控的意志力？
從台北到高雄，搭高鐵多輕鬆有效率，為什麼要辛苦流血流汗地走路？
那輕鬆有效率的高鐵就是～「習慣力」！
戒菸、減肥、養成運動習慣、念英文、定期定額存錢......，完成那些對自己有好處的目標。「無論你是否想做，其實都可以做得到」，其中「做得到」的秘訣就是【習慣力】！！
先分享一個很重要的觀念，「輕鬆建立習慣力這件事，從來都不是培養出來的，而是透過方法架構出來的」，只要懂方法，你可以、我可以、大家都可以。
習慣力，對於忙碌而且沒有的耐性的現代人來說，這是一項速效好法寶，就讓我們一起來用聰明的方式壯大它！！
這場講座，我要帶大家掙脫意志力的迷思，並清楚分享關於習慣力的祕密，讓大家輕鬆過生活。
了解習慣力，其實就是讓自己與目標「接上線」。
6/22我們教室見！
★★★時間：2018年6月22日(週五) 19：30～22：00
★★★地點：臺北市長安西路40巷9號1樓(捷運台北車站中山地下街R2出口，中山市場斜對面、京站轉運站附近)簡易導覽(按此閱讀)
★★★報名表單：
https://goo.gl/forms/e1oiKFvn6IYuOVqJ3
★★★費用：400元 / 人
★★★分享人簡介：尋意
● NLP訓練師
● A+NLP創始人
● 中國國家級心理諮詢師
● NLP高級執行師
● 高級催眠師
● NLP暨催眠應用年會講師
● 大學推廣教育講師
● 大學社團講師
● 企業內訓講師
● 改變生命方程式 / 時尚NLP週五講座籌辦、講授至今六年
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