NLP生活家：輕鬆應用量尺法及實務

 志玲姊姊曾經說過：

「不要給我打分數」

是啊，

一直活在別人打的分數下，

終究只是活出

對方期望的樣子而已。

如果是另一種，

自己為自己打分數呢？

反應自身目前的狀態，

有個參考的依據，

有比較的標準。

不限於心理學，

生活裡相當常用的，

被稱為「量尺法」。