重點是，我們要感謝的是什麼？你感謝對了嗎？！
「什麼！！感謝那個大爛人，他每天都在折磨我，還要我感謝他？？？」
「在還沒養成感恩的心之前，就要先瘋了吧...」
以上這個對話，就是很多人不明就裡，亂感謝的結果，搞到自己走火入魔，六親不識！
所以，我們到底要感謝的是什麼？！
【事情的本身】
我們知道，對方有時很混蛋，給我們製造難題。如果你胸懷大量，可以感謝對方。
但身為平凡人的我們，通常沒有那麼多大愛，感謝這事本身，為我們帶來了什麼收穫，人生不是得到，就是學到！
一天下來，我們至少可以找到三件值得感謝的事吧，養成「感謝雷達」，你會發現生活過得更平順。
【感謝你自己】
在事件過程裡，你是怎麼處理它的、或享受它的，感謝那些你做出的正確反應、還有你的成長。
或者你像大神烏索普(按此閱讀)一樣，雖然渾身發抖，仍然願意硬著頭皮上場，那你一定得感謝自己，你是天底下最勇敢的那個人。
懂得欣賞自己，是享受幸福的第一步！
【感謝貴人】
感謝在過程裡，給予幫助的貴人，哪怕對方只是路人、電視上的人物，他們無心的舉手之勞，給我們靈感的啟發，或者實際的幫助，都應該好好感謝。
我常常感謝電視電影的編劇，其中的橋段，對於自己在心理學課程規劃的靈感啟發。也很感謝NLP學習 Line群(按此加入)裡大家的討論，讓我有很多的題材，來撰寫新的文章。
只要肯留心，貴人總是在我們的身邊！
【感謝老天爺】
陳之藩先生說的「因為需要感謝的人太多了，就感謝天罷。...越是真正做過一點事，越是感覺自己的貢獻之渺小...」如果你有特定的宗教信仰，就感謝神明吧，意思相同！
【其他】
如果懂一些NLP心理學的小技巧，就會知道有個技能叫換框，也就是一般人常說的轉念。像是：「我繳很多稅，表示我能力好、收入高」、「衣服越來越緊，那代表我日子過很爽」、「有個會發飆的老婆，代表還有人關心我」之類的...。
這需要一點時間的練習，
靜下心來，想想今天發生的事情，我們可以怎麼樣的感謝呢？！
【讓我們，繼續看下去...】
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