關於之前提到的
嗅覺氣味,
有個進階好玩的概念,
相當值得一談。
原來,
味道可以這樣用在學習上……
我們日常讀書思考時,
使用某種香味,
通常來說~木質類香氣,
有助人們
放鬆冷靜、專注集中、
順暢思路、融會貫通。
同時過程中,
不斷對自己提問:
「細節是什麼,回想一下」
「這內容在生活能怎麼用」
「跟已知的連結及對照」
「有什麼靈感可延伸的」
睡眠時,
使用同樣木質香,
能讓潛意識在睡眠時,
進行更好的運作,
幫助我們吸收所學,
並與既有知識體系
進行串連。
之後,隔天學習思考時,
再度使用相同的木質香,
會讓學習、複習效果,
有更好的提升。
這其實就是
嗅覺心錨的概念,
並藉由睡眠及氣味,
做為串連潛意識的橋樑。
潛意識是非常神奇的夥伴,
懂得訣竅的人,
就能在休息或睡眠時,
很好地啟動它。
想要學習思考成效開花,
就讓氣味跟著參一咖。
想知道更多......
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