就我對他的了解，他真的是個努力的人，國中時不愛念書，隨便進個私立專科，後來插大，大學時突然開了竅，找到自己的學習興趣，就一股腦兒鑽了進去，研究所拿了C大碩士，最後進了T大博班。也因為理工領域的薰陶，所以是個很偏向左腦理性思考的人，一切講究邏輯合理性。
大翔，人如其名，跟男生聊天時個性挺爽朗、身材大大隻，愛上網、打電動、動漫。但跟女生聊天時會很不自在。因為爽朗個性，他的身邊的確有有女生朋友，但卻總是交不到女朋友。
他說，自己對追女友這事，一向不夠積極，不是不想，而是不敢。這個題目好大啊，跟他一直輕鬆地聊下去，主要不敢的原因是什麼呢？是因為從小到大受過太多的挫折啦，被打過太多次槍，收過很多好人卡，所以沒了信心。原因呢？發生了什麼事？
他說「每次跟有好感的女生說話時，腦袋就是突然一片空白，結結巴巴，也不知道該怎麼跟她說什麼」
還有「覺得自己外表太大隻，應該減重惹」
大翔面對的這兩問題，第一個是說不出話，關於這方面，表面一點是練習技巧，說得核心一點是培養心態。建議大翔可以多看看CATCH跟女生互動的內容，並且把握一個超級重點，看完之後，選出適合自己Style的方法找女生練習，太多的人只是看看就算了，基本上那只是打發時間看故事而已，跟女生看韓劇沒兩樣，幫助不大。一開始當然不是找心儀的女生，而是身邊的女生慢慢開始LDS，其實大翔個性滿適合走暖男路線的，他自己也是這樣的感覺。
既然是練習，大翔給自己訂下明確的目標，每天看10篇文章，並且整理成筆記，並且在隔天至少對身邊的一個女生用其中一項聊天技巧。如果有些心得領會，也隨手記在筆記裡。關於啟動積極力過程的心得筆記，他也參考了這一篇(按此閱讀)。
至於心態建立，一方面是透過不斷練習累積起來的信心，另一方面則是內心深層的心理調整，加上過往回憶的學習整合，順便針對他的情況給了些追女生心態的建議與心理設定，像是跟心儀女生說話時，可以讓內心轉入某種狀態之中...。有了這些心態建立做為核心，外在言行表現，其實都只是自然地水到渠成。如果你不是謎男特質的人，別要求自己變謎男，特別是你的目的是希望交個女友的話。謎男的目的也不是以交往為主吧。
建立心態最終的意義，就是「放下糾結，做你自己」。無論你想啟動的積極力是用在追女感情還是事業、夢想、健康...各種層面。「做你自己」是聽起來多麼簡單的一句話，可是要達成這樣的心境，卻又是那麼地不簡單。
至於大翔的第二個想改變的就是外形太胖了，我們身邊可能都有幾個胖胖壯壯的人，憑藉著各種條件才華，身邊的女伴也沒斷過，有的女生甚至認為這樣的人很有安全感。站在健康的角度，的確可以減重作為願望之一，如果站在追女的角度，其實只要外表乾淨整齊就好了，懂些簡單穿搭也不錯。
在代償作用這篇文章(按此閱讀)提到過，關於啟動積極力，一次處理一個願望是很重要的核心。即便你好幾個願望可以同時並行，也應該堅定地鎖定一個為主，其他加減做。還是那句話，人的心力很有限啊，這也是為什麼會拖延的原因。對大翔來說，跟女生有話聊，是現階段的主目標，減重是次要目標。
大翔想交女友的動機強烈，只要掌握對的方法，搭配一點點的人生閱歷，他的進展其實是很快的，雖然他的體重仍然沒太大改變，現在的他可以自然地讓身邊的女生邊聊邊笑，還帶著點溫暖的氛圍，活潑點的女生還會拍著他的肩膀邊笑著說「哎呦...」。你知道，只要聊天的時候讓女生開心的笑，其實就有很大的機會可以更進一步啦。
關於啟動積極力這事，有的人目標明確、那很棒，特別是已經建立內心自我驅動循環的狀態下，朝著明確的目標每天逐步前進；有人不夠明確，只是個模糊的想望，那麼請設法讓你的願望明確量化，然後再搭配鼓舞自己的內在與日常做法，讓自己朝著積極的路上不斷推進。
至於，怎麼知道自己真正變積極了，有哪些具體的信號指標(IOA)，下篇將從過程面與結果面的角度來告訴你。
讓你更有力的A+NLP，想知道更多......
【A+NLP】積極力文章收錄
沒有留言:
張貼留言