2016年10月11日 星期二

積極力之大翔追女仔

大翔是個博士生,現階段對他來說,最煩惱的不是老闆的國科會計畫,不是博士論文,不是實驗室的進度,不是SSCI期刊發表,也不是未來的工作方向。而是交不到女朋友。


就我對他的了解,他真的是個努力的人,國中時不愛念書,隨便進個私立專科,後來插大,大學時突然開了竅,找到自己的學習興趣,就一股腦兒鑽了進去,研究所拿了C大碩士,最後進了T大博班。也因為理工領域的薰陶,所以是個很偏向左腦理性思考的人,一切講究邏輯合理性。

大翔,人如其名,跟男生聊天時個性挺爽朗、身材大大隻,愛上網、打電動、動漫。但跟女生聊天時會很不自在。因為爽朗個性,他的身邊的確有有女生朋友,但卻總是交不到女朋友。

他說,自己對追女友這事,一向不夠積極,不是不想,而是不敢。這個題目好大啊,跟他一直輕鬆地聊下去,主要不敢的原因是什麼呢?是因為從小到大受過太多的挫折啦,被打過太多次槍,收過很多好人卡,所以沒了信心。原因呢?發生了什麼事?

他說「每次跟有好感的女生說話時,腦袋就是突然一片空白,結結巴巴,也不知道該怎麼跟她說什麼」
還有「覺得自己外表太大隻,應該減重惹」

大翔面對的這兩問題,第一個是說不出話,關於這方面,表面一點是練習技巧,說得核心一點是培養心態。建議大翔可以多看看CATCH跟女生互動的內容,並且把握一個超級重點,看完之後,選出適合自己Style的方法找女生練習,太多的人只是看看就算了,基本上那只是打發時間看故事而已,跟女生看韓劇沒兩樣,幫助不大。一開始當然不是找心儀的女生,而是身邊的女生慢慢開始LDS,其實大翔個性滿適合走暖男路線的,他自己也是這樣的感覺。

既然是練習,大翔給自己訂下明確的目標,每天看10篇文章,並且整理成筆記,並且在隔天至少對身邊的一個女生用其中一項聊天技巧。如果有些心得領會,也隨手記在筆記裡。關於啟動積極力過程的心得筆記,他也參考了這一篇(按此閱讀)

至於心態建立,一方面是透過不斷練習累積起來的信心,另一方面則是內心深層的心理調整,加上過往回憶的學習整合,順便針對他的情況給了些追女生心態的建議與心理設定,像是跟心儀女生說話時,可以讓內心轉入某種狀態之中...。有了這些心態建立做為核心,外在言行表現,其實都只是自然地水到渠成。如果你不是謎男特質的人,別要求自己變謎男,特別是你的目的是希望交個女友的話。謎男的目的也不是以交往為主吧。

建立心態最終的意義,就是「放下糾結,做你自己」。無論你想啟動的積極力是用在追女感情還是事業、夢想、健康...各種層面。「做你自己」是聽起來多麼簡單的一句話,可是要達成這樣的心境,卻又是那麼地不簡單。

至於大翔的第二個想改變的就是外形太胖了,我們身邊可能都有幾個胖胖壯壯的人,憑藉著各種條件才華,身邊的女伴也沒斷過,有的女生甚至認為這樣的人很有安全感。站在健康的角度,的確可以減重作為願望之一,如果站在追女的角度,其實只要外表乾淨整齊就好了,懂些簡單穿搭也不錯。

代償作用這篇文章(按此閱讀)提到過,關於啟動積極力,一次處理一個願望是很重要的核心。即便你好幾個願望可以同時並行,也應該堅定地鎖定一個為主,其他加減做。還是那句話,人的心力很有限啊,這也是為什麼會拖延的原因。對大翔來說,跟女生有話聊,是現階段的主目標,減重是次要目標。

大翔想交女友的動機強烈,只要掌握對的方法,搭配一點點的人生閱歷,他的進展其實是很快的,雖然他的體重仍然沒太大改變,現在的他可以自然地讓身邊的女生邊聊邊笑,還帶著點溫暖的氛圍,活潑點的女生還會拍著他的肩膀邊笑著說「哎呦...」。你知道,只要聊天的時候讓女生開心的笑,其實就有很大的機會可以更進一步啦。


關於啟動積極力這事,有的人目標明確、那很棒,特別是已經建立內心自我驅動循環的狀態下,朝著明確的目標每天逐步前進;有人不夠明確,只是個模糊的想望,那麼請設法讓你的願望明確量化,然後再搭配鼓舞自己的內在與日常做法,讓自己朝著積極的路上不斷推進。


至於,怎麼知道自己真正變積極了,有哪些具體的信號指標(IOA),下篇將從過程面與結果面的角度來告訴你。



讓你更有力的A+NLP,想知道更多......
【A+NLP】11/12(六)、11/13(日)拿回你的人生主導權!「啟動積極力」戰鬥營:
http://goo.gl/pR2DMT
【A+NLP】積極力文章收錄:
http://goo.gl/S7PYAF
【A+NLP】積極力專屬社團:
https://goo.gl/HJhlSA

沒有留言:

張貼留言