「聽起來滿有道理！」
「原來，這是學習的關鍵」
有個數字跟學習很有關係，
這數字就是【15】。
它，可以做這樣的解釋……
1. 15分鐘
對我來說，
只要15分鐘以上，
就是一段完整的時間，
可以用來好好做些事。
會要求自己
更專注、認真投入。
用在學習上，
15分鐘可以做滿多事了，
例如：
看完一章節、心智圖、
複習回想、自我提問、……。
15分鐘以下，
則算零碎時間，
用起來就會比較隨性些。
2. 15%
還記得專家總常說，
學習、練習要有些難度，
這樣才會進步。
所謂有難度，就是加入
我們不熟的新東西。
那要加多少？
根據學者研究，
這個甜蜜點就是15％。
15％新的，85％熟悉的，
是最剛好的絕妙配方
「有點難，又不會太難」
它，同時也被稱為八五法則
（85％內容是熟悉的）。
同時，這比率也是
進入心流狀態的最佳配比。
有點挑戰性吸引我們投入，
也不會太難，
能不斷得到成就感，
85％都熟悉，
讓人感到舒適安心。
善用15這數字，
啟動愉快的學習方式。
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