2017年3月18日 星期六

積極力,我的巧克力

這是在積極力講座上,承諾要給大家的巧克力資訊...。積極力跟巧克力,有啥關係啊?


這圖片,是家裡零食櫃的兩種巧克力,自從我整合了A+NLP這個體系之後,家裡一直都有巧克力

不是我嘴饞,認識我的人都知道,我是天底下不愛吃零食的那種人,而且對甜食更沒有任何興趣。

但是,自從開創A+NLP之後,我幾乎天天都會吃點巧克力,因為我知道它的好處。隨手可得的巧克力,很容易在我們體內產生催產素。

啥,催產素?又不生小孩,催什麼產?!
催產素只是種化學物質名稱,有興趣的可以查查維基百科(按此閱讀),不想研究的人,只要知道一件事,就是催產素可以產生幸福感。幸福感強的人,通常對承諾也會比較積極。

這可不是我瞎掰的,在拖延症的經典名著「拖延心理學」(按此閱讀)明文提過,我直接引用它的原文:
「...這個區域啟動時,我們會感到輕鬆,更開放心胸,不會因為不舒服的負面情緒而退縮,...某些食物(例如巧克力,非常有效)...」其中非常兩個字,在書裡被加上了粗體特別強調。

關於巧克力這一招,是A+NLP「外在鍛鍊模組」裡「飲食」這項的一部分,我個性務實,整合出的東西,一向都簡單有效


來介紹巧克力吧,照片這兩種就是我現在在吃的,左邊的是「HERSHEY'S KISSES牛奶巧​克力」,右邊的是「士力架mini」。它們兩者有個共同特點...
「我知道,都是巧克力」...廢話!!

它們都在Costco買得到,大包CP值超高,口味好,可以吃很久!我是標準的魔羯A型,一向注重實用與CP值


【HERSHEY'S KISSES牛奶巧​克力
我把它叫做小水滴,因為它就是水滴狀的,跟外包裝的圖示一樣,就算你對零食品牌無感,你也一定見過它。

我喜歡它的原因是有濃郁的奶香,並且完美調和了巧克力的醇厚,只融你口,不融你手(咦)。只要放在嘴哩,讓它慢慢融化,然後把這份開心的滋養,吞進你的心裡就好了,完全不需要任何咀嚼,不知不覺一下就吃了很多顆,屬於「吃巧」的。


【士力架mini】
大名鼎鼎的士力架,不用介紹了吧!這是mini版,簡單來說就是一口量,不管男生女生都可以吃得很優雅,而且內有花生及軟焦糖,所以吃起來很有口感,愛咀嚼的人一定會愛上它。而且吃了之後立刻就有飽足感,可以充飢,屬於「吃飽」的。


分享我的兩種心頭好巧克力給大家,分別是吃巧、吃飽的。記得,在身體狀況允許的條件下,經常吃些巧克力有助積極力。可沒讓你瘋狂吃巧克力,胖了不關我的事啊!!

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