2017年3月7日 星期二

積極力,好好用的懶人借力法

有人在問,「我就是很懶,不想付出什麼努力,但是仍然想便積極一點」有沒有招?


我會大聲說「有啊」!
哥的A+NLP裡,對於積極力,有一肚子好貨

不想付出努力,也可以變積極,但是必須有個覺悟,就是效果只是暫時的。

有被動、主動兩種,你選哪一種啊?它們的精神,都叫做「借力」

第一種是被動的,叫做「找人追殺你」
記得我在最恐怖的拖延症(按此閱讀)提過的,沒有壓力的溫水煮青蛙是最恐怖的,夢想往往就在拖延不積極之間灰飛煙滅。

如果,那件事是有時間壓力的,恭喜,你一定總有一段時間會變得積極的,起碼截止前的那一晚,一定會幹勁滿滿

如果,完全沒壓力的話,給個最中肯的建議「換個夢想吧!它不適合你」。

如果那壓力若有似無的話,如果想掙扎看看,那就公告周知囉,說如果達不到的話,就請大家雞排跟珍奶,記得通知我一聲啊。

源源不絕的自我驅動內心循環,那當然超好,只要學了A+NLP自然就會了,但那已經是另一個層次了。自我積極力需要演練學習,難用文字表達,就像只看書學不會游泳一樣。


第二種是主動的,叫做找【對的地方】
有人說,我的企劃案要在晚上大家都下班的辦公室才有靈感,有的人說我在熱鬧的咖啡廳中才有想法,有的人說我一定要家裡的狗狗在身邊才能專心工作。OK,那些地方對你來說,就是對的地方。


誰說,念書一定要到圖書館的?
啥?你說我到圖書館照樣會睡整天耶,那就是沒到對的地方啊。找個真正可以讓你振作的地方吧。

就像那一年我們追的女孩一樣,拚聯考的時候,只要有沈佳宜的地方,對男主角來說,就是【對的地方】!!

對每個人來說,做同一件事,【對的地方】不見得一樣啊!

但我確定一件事,臥房除了睡覺之外,不適合做其他任何事,那是墮落的淵藪...

啥,你說自己住的就是套房耶,那需要積極力去追夢的時候,那就往外跑吧!

NLP裡有個觀念叫做心錨,心錨之中又有視覺、聽覺、感覺、空間、時間心錨(很常見但少人提到,按此閱讀)。而臥房這環境,就是一種空間心錨

說到臥房,你會想到什麼呢?放鬆、睡覺、看電視、激情、...。對啦,就是沒有「積極不拖延」這件事。


所以說,找個【對的地方】就是空間心錨的應用,舉個例子,像是培養運動習慣這事:
有的人喜歡在健身房順便尋找辣妹
有的人喜歡在登山步道跟人比腳力
有的人喜歡在公園被狗狗拖著遛人
有的人喜歡在籃球場揮汗暢快鬥牛
有的人喜歡晚上夜騎輕鬆舒爽心境
有的人喜歡飯後挽著情人徐徐散步

找【對的地方】有個大重點,就是別落入自卑的陷阱,最後就會變成逃避了。就像你去健身房運動,看到每個人都體能超好,跑的里程、舉起的磅數都超多的,自己五分鐘就氣喘吁吁,覺得很自卑,就再也不去了。

最有效的解決方法,叫做「只跟自己比」(按此閱讀),只要今天的自己比昨天更進步、更積極,那就好啦。

自己生不出沒動力沒關係,只要到了那個特定環境,你會不自覺往前走就好了。當然,空間心錨的應用,遠遠不止於此,高手用於無形,那是NLP應用的範疇了。


借力變積極真輕鬆,今天,你是要被人追殺?還是找個【對的地方】呢?

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