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2020年6月22日 星期一

【倍速學習】給倍速學習者的小Tips

學過倍速學習之後,有些學員會提出一些實用上的好奇。

趁此整理一些小Tips,一方面讓大家備忘可查,另一方面也讓新夥伴,更了解上完課之後,在實務上怎麼讓自己變更強。

倍速學習是一個完整的學習體系,包含了閱讀法、記憶法、筆記法、練習法、系統學習法。

一般人學會之後,對於學習速度與吸收效率,提升300%以上是很正常的。


Tips 1. 練習多久會上手?

學完方法,當場就會很有感。

要穩定上手,我自己的經驗,找個十本書,練習兩個禮拜,大約就逐漸成為肌肉記憶了。

什麼是肌肉記憶,就像游泳、騎腳踏車一樣,學會就成了自然反應動作。


Tips 2. 心智圖是好東西

不只學習的時候使用心智圖,更建議用在生活的各方方面面。

像是:筆記、會議記錄、資料整理、日記、靈感發想都使用它。

因為,開枝散葉,一目了然,而且清晰簡單,大幅提升效率。

對我自己而言,心智圖的使用,早已取代了微軟的Office軟體,不能一天沒有它。


Tips 3. 如果書本很生硬,不容易學習,怎麼辦?

拆解成更小的章節,然後不斷套用倍速學習的吸收方法,輪番克服它。


Tips 4. 一本書該花多少時間讀完?

總體時間不是重點哪,讀完一本書總花費時間關聯到:
⭕️ 書本相關知識你的熟悉程度?
⭕️ 這本書有多厚?
⭕️ 你對這書的企圖或好奇有多少?

只要依照課堂提到的節奏進行,就會有好的學習效果。


Tips 5. 腦袋沒有書頁影像,這該怎麼辦?

這完全沒關係啊。

會提出這個問題的,是因為倍速學習使用了「影像閱讀」這種高效閱讀法。

其中有個步驟,叫做攝像焦點模式,就是把書本的內容掃描進潛意識裡。

有人會誤以為,那要像拍照一樣,腦袋會有書頁的圖案成像。

就跟「雪球速讀法 VS. 影像閱讀法」這文章提到的一樣。

凡看過,必會進入潛意識,我們只要讓它自然內化就好。

「有沒有圖像,都沒關係」

影像閱讀會協同意識及潛意識,一起幫我們吸收學習。


Tips 6. 看不到「懸頁」,怎麼辦?

懸頁是上述攝像焦點模式的成果,你會看到書中的文字浮起來。

對於剛接觸的人來說,這是很有趣的。

對於我們這些已經用了很多年的老手來說,就習慣了。

如果沒看到懸頁,怎麼處理?

很簡單,兩個途徑:
1. 多練習
剛懂得影像閱讀步驟時,自己也沒練到懸頁。

後來,練習三四天之後,懸頁就自動跑出來了。

自己不算反應快的人,我都練得會,有什麼好擔心的。

教學經驗,大約六七成的人可以當場練成看到懸頁。

2. 使用替代方法
因為使用相同的核心精神,所以透過替代方案,與懸頁效果一樣。


Tips 7. 如果看到書中很有感觸,或者很認同的內容,很想照著做,可是沒過幾天就忘了,怎麼改善?

很有收穫的內容,本來就應該成為筆記的一部分。

把書上收穫,應用在生活裡,而且當天就開始第一次。哪怕是用在小事,用一部分都好。

寫張便利貼,隨時提醒自己可以隨時應用它。


Tips 8. 倍速學習只能用在閱讀上?

有句成語叫做舉一反三。

倍速學習是一整套完整的學習體系,它的邏輯與核心精神,可以運用到所有的學習領域中。無論是概念、知識、技藝、甚至更形而上的修行。

只要通透這個體系,就能大幅增加學習效率。

之前輔導一個女生,跟她聊起她學習街舞的成功經驗時。那核心精神,也跟倍速學習高度驚人相似:先綜覽整體、大切小、逐一攻剋、彼此串接、建立個人思考及風格。


Tips 9. 怎麼用來準備考試?

無論是嚴肅的國家考試、研究所考試,或是學校的期中、期末考。

最重要的,請透過倍速學習,最後做出自己的心智圖筆記。在產生心智圖的過程中,大量快速吸收學科內容。

另外,特別是準備大考(國考、基測、學測、研究所考試)的特殊訣竅,課堂裡有說了。

同樣程度、同樣資質,花同樣時間準備之下,無論是心態上的、或是心力的投入,你會比對手輕鬆 50%以上。

針對考運大開這件事,從實用心理學角度的「那個」方法,肯定會改變你一輩子。

因為我自己親身實驗過,而且非常遺憾太晚才知道它。

💡 國考沒上 VS. 上榜
💡 筆試失常 VS. 超水準發揮
💡 口試緊張 VS. 自信從容

差上幾分,很有可能,就會影響人的一生。


Tips 10. 面對法律條文學習怎麼辦?
✔️ 基礎面:將法條切成小塊章節,直到可以入口的程度,透過倍速學習的方法吃掉它。

✔️ 應用面:透過考古題或案例,強化對於法條使用的各種情境了解。

最後,看你對法條的要求,是要一字不漏,還是大致理解。再決定如何背誦它。

記得,背誦的時候,不只動腦、動眼、動口,記得也要動手,把關鍵詞,或者容易忘記、背錯的地方,同時隨手寫出來。


Tips 11. 提不起勁怎麼辦?
請參考「不想看書怎麼辦」這篇文章


這篇文章,會依照大家的需求,隨時增加。

祝福每一位有心的倍速學習者,都能收穫滿滿,飆速前進!



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