2019年11月5日 星期二

【倍速學習】關於學習效率,你一定得知道的IPOF架構

前幾天進行連續30本書,讀書筆記分享的時候。有Line群裡的夥伴私下詢問過,有沒有什麼可以快速吸收知識的方法?

事實上,心裡還真的剛好有一個......

與其說它是個方法,倒不如說這是一套完整的邏輯與系統觀。

讓人覺得開心的是,它簡單、容易理解、用起來很快,聽過一遍就能理解到底怎麼一回事了。

在看了不少關於學習的書籍之後,並親身實踐後,自己特別有種感覺,而且是很少有人提到的。

在學各式各樣的方法之前,像是:閱讀法、記憶法、筆記法、練習法、思考術、系統學習、......。

請務必有一套自己的學習系統觀。


為何需要了解系統觀呢?有三個好處:

說個最直白的,系統架構本身已經蘊含著豐厚的學習效率,那效益立馬「從0飆升到還可以」的水準,即便還未學到各種技巧,書還沒翻,就已立於不敗之地了。

只要你真正理解這系統觀,其他學習技法都不會的情況下。

這單純的學習效益,已經有了 70分!

這麼划算,不去了解嗎?

第二,有了系統觀之後。我們可以隨機應變,臨場變化出當下最適合的學習方法,而且是專屬於你自己風格的。

第三,有個系統觀做基礎,新學到的學習技法,就是依附在系統觀之上,繼續往上加分而已。就像抽屜收納珠寶一樣,不同的珠寶(學習技巧),可以收納到系統的某一部份裡。


我這麼推薦的學習系統觀,是什麼呢?

它可以簡稱為IPOF。


一、Input 輸入
所謂的輸入,就是透過各種方式獲取知識,可是閱讀、上課、自行查找、親身經歷,或者是看到他人的行為結果(無論好壞)。

最主要的關鍵,就是一個字「快」,把所有的內容,放到腦袋、筆記裡。我自己是特別推崇筆記,因為人類的忘性通常也很快  XD。


通常來說,人們「看」的速度,會比「聽」的速度來得更快。可以好好運用這項天賦,多用眼睛掃描。

其他感官,如:聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、直覺,則可為輔助。比重高低,依個人的敏銳度,或當下環境而定。

以自己為例,會大量、快速、重複地用眼睛進行掃描。


二、Process 處理
處理包含兩個層面,一個是我們自己知覺到的,另一則是沒知覺到的。

所謂知覺到的,在心智上,就是刻意的內化,這個包含了思考與聯想。

思考就是想到了什麼?我想知道什麼?聚焦在內容本體上。

聯想則是,這跟我的經驗有什麼關聯?額外延伸出了什麼?這是外放的。

知覺到的,表現在行動上,刻意練習就是啦,無論是黃金20小時,或者是10000小時。


而沒知覺到的,就是讓潛意識來幫助我們內化。會產生什麼樣的靈感妙藥,不知道,一切就交給潛意識吧。

特別需要的,就是給潛意識一些運作的時間~讓子彈飛一會兒。

所以,足夠時間的沈澱,或休息是重要的。要多久?至少睡一覺吧!


三、Output 輸出
就是把自己得到的收穫,外放出來。


你可以自言自語,在心裡默默自問自答也算。

或者,讓人知道,文章、口語、影音,都是很好的管道。多少人閱聽,那是次要的,重點在於,我們在分享的過程,會獲得更多的養分。

自己很常用教學的方式來分享,這些年下來,教學相長、獲益非常多。在講台上,往往會突然靈光乍現,產生更多靈感,或是不同的內容就這樣串在一起了。


四、Feedback 回饋
所謂的回饋,就是從輸出、處理階段得到的收穫,再從輸入開始新的循環。

例如:
<<處理>>階段,「我還想更加知道OOO,跟潛意識有什麼關係」,所以會去找資料。


<<輸出>>階段,學生提問「意志力在閱讀學習的重要性如何?」
「嗯,很棒的問題,我的看法是......」嘴巴回應的,不就是對自己的再一次輸入嗎?或許,同時也進入了「處理」的內化機制裡。


IPOF是靈活而且寬廣的系統架構,是學習的邏輯與框架,只要懂得靈活運用它,就能讓人飆速前進。


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