人客啊，會說「沒時間」這句話，代表一開始就沒弄清楚重點啊。
如果有一部你很愛的，無論是電影、日劇、美劇、陸劇，就算一整天很忙，你會不會盡量挖出時間來，偷偷找時間看？
如果有個投資項目，可以讓你穩穩發上一筆小財，你會不會願意投入時間，去研究一下？
如果有個方法，可以增加自己的魅力，即使走在路上，都會讓異性忍不住多看你兩眼，你會不會花點時間去試試看。
所以啦，癥結點救出來了～不是沒時間，而是動力夠不夠強的問題。
「沒時間」從來都只是個假議題！
只要有強烈的意願，就算在忙，時間都可以擠得出來......
處理「時間」這個議題，可以從兩個方面來進行。
第一個，叫做去學學時間管理。
之前寫過一篇「積極力與時間管理」（按此閱讀），有興趣的夥伴可以去看看。
另一個方向，就是增加自己想要去做那件事情的動力。
撇開那些需要心理學導引技巧的千百種方式不談。
最簡單入手的，其實也就是兩大類方法～
「推力」
- 有人在背後督促、追殺，自然時間到了，就會想辦法達標。
- 或者，跟人打賭「如果沒做到，我就......」
- 在不然，就是向大眾宣告：「我要去做OOO」，你自然就會去做了，因為說出來，卻沒做到，會很丟臉。身為一個正常人，不會讓丟臉這種事發生。
「拉力」
- 告訴自己，如果做到了OOO，就會得到獎賞，無論那獎品是自己給的，或者是別人願意給的。
- 把事情切得小小的，小到五分鐘、十分鐘，就能做到一個段落。從中累積起成就感，只要有開始，就願意陸續做下去。
- 人們天生就喜歡遊戲，所以在事情進行的過程中，加入好玩的元素，像是有很多跑步App，可以紀錄，同時可以自己跟自己比，也可以和其他人相互對比。
- 加入相關群體，大家可以相互鼓勵、相互支持；碰到挫折，有人同理寬慰；遇到挑戰，集思廣益、分享經驗。透過群體的力量，一起前進。
時間，從來都只是藉口而已。主要關鍵在於自己的意願啦！
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