你一定聽過「作用力反作用力」吧!這是牛頓第三運動定律。
我要來談談它在實用心理學上的應用。
什麼,你要把物理學用在心理學上?!
沒錯,而且是那種大家每天都會面對到的情境~
這篇,其實算是「NLP生活家:開口,請慎用的禁忌之語」(按此閱讀)的續集。
之前這篇提到「人腦聽不懂『不』這個字」。
大家可以自己實驗看看,當我們自己說「不要想藍色檸檬」,結果你的腦海裡應該就直接出現了一顆藍色檸檬,然後再努力把它消除掉。
有的人,出現了之後,結果還消不掉。
所謂的「不要想藍色檸檬」,這是我們給出去的作用力。
而腦袋裡出現的「藍色檸檬」就是我們得到的作用力。
順著剛剛的例子,我們可以約略體會到一件很重要的事~
叫做「大腦沒有所謂的主客觀念」!
運用在日常生活中,我們對別人所說的、腦袋真正想的,大腦潛意識也都會以為是對自己說的。
重點是我們心裡的「真正看法」,而不只是表面說出來的話。
在批評指責別人的時候,潛意識會以為是在說自己。聽久了,那些不好的印記,最終也都會回到自己身上。
「你就這麼粗心嗎?」
「這麼散漫......」
「這樣下去,下場可是會很慘的~」
所以,怎麼做,對自己會最好?
「欣賞他人的優點」、「稱讚他人」
因為作用力反作用力的關係,我們的潛意識會於我們所說出去的話,照單全收。
這時,有很多人會忍不住跳出來:「可是,就是看對方不順眼啊,還要我稱讚他?」
的確,人與人之間,就是有頻率是否契合的問題,我們也不可能讓每個人都喜歡我們,這點在「1/4現象」中,就有提過了。
跟對方真的合不來,也不用勉強。
但是,我們仍然可以「找出一些優點來」。人,總是優點、缺點並存的。
這可以從「行為面」,或者是「想法面」,兩種觀點入手。
從行為面來看~
「雖然做起事情來,總是散散的,但看到有人需要幫忙時,他總會第一個出手,是個心腸不錯的人呢」
從想法面來看~
「雖然與他共事很難搞,龜龜毛毛的,但他真的很想把事情做好啊,我還挺欣賞他這麼認真的嚴謹態度」
再重複一次,更重要的是轉變我們內心「真正的想法」,因為潛意識沒有主客觀念。
先不論「潛意識會照單全收,我們跟他人互動的真正想法,進而認為這些指的就是自己」
單純來看「生活中,看到的都是值得欣賞的人事物」,心情就會美麗多了。
光是這一點,就非常值得啦!
【讓我們,繼續看下去...】
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