2019年5月1日 星期三

【倍速學習】看了書,卻記不住

很多人都有這樣的困擾,「看了書,卻記不住,怎麼辦?」

以下兩個方式並進,就會很有用......

關於記憶有兩個重點:
一、「好記性不如爛筆頭」
二、「重複、重複、再重複」


「好記性不如爛筆頭」
每當看完了書,作筆記留存下來非常重要,想多知道一些的,可參考這篇關於筆記的那些經驗分享

有的人習慣,閱讀時直接在書頁旁做筆記,我很早之前也這樣做,但發現這方式有幾種不便利的情況:

  • 無法全面瀏覽,一頁一頁翻,容易見林不見樹
  • 同領域的資料沒法集中,每次查找都要抱上一堆書
  • 資料無法快速複製、貼上、重組
  • 容易陷入段落、字句的泥沼裡


現在有獨立的心智圖筆記系統,同主題方便查閱。而且以電子檔為佳,編輯、攜帶、複製方便。

舉例來說:有個筆記電子檔叫做「學習力」,檔案裡就像Excel一樣,有很多頁籤,每個頁籤就是一本書,或是重組的資料。這樣的應用,會非常有效率。


「重複、重複、再重複」
看書的時候,起碼在影像閱讀的第四階段活化,以及第五階段高速閱讀,都是邊記憶、邊做筆記的重要時機點。

記憶的確有所謂的記憶法,市面上琳瑯滿目一大堆,我們只要選擇一兩種得心應手的方法使用即可。

但是,多數人往往容易忽略一點,以為只要運用記憶法,就可以記住很久。

自己的經驗是,記憶法能夠讓我們當下記住,而且持續的時間比硬背來得更強,但仍然需要不斷重複複習,讓短期記憶,變成更長期的記憶。

另一個與記憶相關的,就是那些內容與我們真正有關連,以致我們想要牢牢記住它們。也可理解為記憶內容有「實用性」,能夠引發我們的「好奇心」。複習的時候,重點也在這些內容裡。

在重複回顧的時候,主體不是書,而是我們的筆記。同時,也因為看的是筆記,所以零散的時間也可以得到很好的利用。例如:捷運、等人、......,這些零碎時間。

也因為筆記是電子檔,能夠轉成PDF格式,在手機這樣的電子載體上,也都能很輕鬆地閱讀。


與其追求神奇的技巧,自己的經驗是做好「筆記」、「重複」基本功,反而更簡單,而且效果很好。


想知道更多......
積極力,影像閱讀法使用心得

NLP聊天室:影像閱讀是騙人的?!

積極力,10倍速影像閱讀法

【倍速學習】倍速學習的康莊大道是......

【倍速學習】不想看書怎麼辦?

積極力,影像閱讀再補充

沒有留言:

張貼留言