之前談的是處理過往的回憶，
這次來聊聊面對未來的期望。
由於大腦擁有
「只要顯現，就會認定真實」的特質，
所以我們可以透過這特質
強化未來的目標設定。
挑一個
最想要的未來目標，
是打從心底想要的那種。
不是一窩蜂的盲目，
也並非不得不的目標。
這樣動力才會最強。
在心裡模擬出想要 / 達標的樣子
像是：事業有成的人～
視覺：行事曆排滿滿、只要出現就是眾所矚目的焦點
聽覺：人們的稱讚你的眼光、請求你的指點、你內心對自己說 我太神了
感覺：身體覺得暖洋洋、很有活力、頭腦總是很冷靜
越真實、身歷其境越好。
時常在腦海重複這些樣子
我們大腦會默默進行神奇的轉換：
認知上，
從「我是普通人」到
「我正在成為事業有成的人」
行動上，
逐漸展現該有的樣子，
像是遇事變冷靜、開始想的深入些、展現遠見氣度、……
真實面，
由於行動的轉變，
所以我們真的開始擁有那些成果
名聲、榮譽、利潤、信任、成就、……
最後，
盡己所能
不預設期待
潛意識的助力常在意料之外
一切都是最好的發生～
【後記】
上面的分享
在社群內
有夥伴將其整理為
「造夢、築夢、實現」
覺得很貼切，
分享給大家。
【補充】
這篇分享，
我心裡設定是三個英文字：
Be、Do、Have
1. Be
透過內心VAK，
塑造大腦「我(越來越)是～的人」的認知
2. Do
由於我是那樣的人，
所以自然會展現相應的行為、作為
3. Have
時間久了，
自然就會實際得到
「～的人」該有的成果
【再補充】
一、什麼時候觀想未來樣子最好？
基本上，
潛意識旺盛時最佳，
最佳時機就是α腦波強的時候。
這有兩種途徑：
1. 刻意為之
就是靜心、靜坐、冥想後
2. 自然形成
還記得之前談催眠時，
人們至少一天有兩次
會進入催眠狀態。
躺平入眠之前、賴床夢醒之間
反正每天都要睡覺，
利用時間好好想一想未來吧。
而且不斷重複，
本來就是這過程重要元素之一。
二、有其他強化的方式嗎？
昨天提到「真實、身歷其境」
所以就往這個方向發展。
之前聊過在心理操作上，
最好入手的就是
NLP的「次感元」。
包含畫面（V）、聲音（A）、觸感（K），
變大、變飽和、變鮮明
各種方式來強化我們的臨場感。
越有感覺，
效果就越好囉。
三、直面自我且樂觀
距離達標
接受現在的自己還不夠
也無須多做解釋
解釋多了就變成藉口
只是目前不夠而已，
中性看待
沒什麼大不了。
打從心底接納，
才是真正改變的開始。
保持一個信念：
因為我想改變
而且做了「Be-Do-Have」的努力
所以，我一定會『越來越好』
就跟太陽每天東方升起一樣，
這是必然的事情。
【讓我們，繼續看下去...】
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