輪播測試

2025年7月12日 星期六

積極力,有了目標你也需要拖延一下

之前聊過拖延

對生活未必是不好的。


去年寫過一篇

「積極力,盡量拖延吧,

居然有好事?!」


心理學家透過拖延

幫人們戒除煙癮

這種壞習慣的方法。


今天來聊聊,

另一種不同的面向。


即使有了目標,

也要讓自己拖延一下。


這事是這麼看的……


人們的時間精力很寶貴,

同時,我們也總希望

生活中的目標及行動

能為我們逐漸累積

豐盛的信心與成就感。


所以,「慎始」

做那些動力足夠強,

願意長期持續,

能夠看到結果的目標,

就顯得很重要。


想好目標、願望之後

別急著馬上執行。


如果是三分鐘熱度

也只是徒然消耗

時間、精力、金錢。


特別是那些目標:

沒人追殺、

依靠自我要求、

做與不做完全操之在己、

成了更好,

不成,維持現狀沒損失的。


更推薦這麼做。



有了目標後

別悶著頭衝,放三天

三天之後

如果還是保有熱情,

如果還是「我真的想做」,

如果沒做,心裡會卡卡的。


而不是

「大家都這樣」

「我應該這麼做」

(僅是符合他人期望,

而不是自己的)


那再認真想想怎麼實踐它。


選擇適合的好目標,

永遠就先成功了一半。


對了,這與完美主義

有什麼不一樣?

完美主義是打算要做,

遲遲不出手。


這個則是透過拖延

幫我們決定勝率高的

自願好目標。




讓你更有力的A+NLP,想知道更多......










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