【原子習慣】這本書
主軸在於四大原則
其中最容易入手的
就是第一項
「讓提示顯而易見」。
從簡單的桌面便利貼
到我一直很推薦的
願望板。
其實做願望板
是很有趣的的過程
無論是手動
剪剪貼貼、塗塗寫寫的
真實勞作課，
或者是透過電腦來完成。
彷彿回到小時候
那個充滿童心
覺得一切都新奇有趣
充滿創造力的心境。
願望板如果加上「這個」，
動力又會更強了。
發現許多人願望板
都很有創意，
圖文並茂超精彩。
但卻少了這個小元素
感覺可惜了一些，
因為效果會很不一樣。
這就是目標宣言，
別聽到宣言
就以為要在願望板上面
密密麻麻寫上一堆字，
不用那麼麻煩的。
只要寫出具體目標
然後親筆簽名就行了。
「養成運動習慣
半年後伏地挺身
一次可做50下」
（本人親筆簽名）
身邊只留一個願望板
願望板只專注單一願望。
集中心力，
達成率才會高啊。
一定要本人親簽
才會有心理魔法加成。
做出願望板
只是一堂有趣的美勞課，
加上簽名之後
代表更慎重其事的承諾，
比較願意付出達標。
另外兩個小提醒：
1. 用詞正向
（X）『不要』生病
（X）遠離『病痛』
（O）我要健康
2. 重視隱私
願望板放在自己
天天看得到
其它人不容易發現的地方。
你的想望是寶藏，
不需要別人評論。
別多想，直接衝了
開始專屬自己的
願望板驚奇之旅吧。
讓你更有力的A+NLP，想知道更多......
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