今天來聊一聊
心理學的番茄，
但不是近年熱門的
效率工具「番茄工作法」，
而是很久之前的心理研究。
先問一個問題：
「你分得清楚，
腦海想像與實際看到，
這兩件事嗎？」
多數情況下，
我們都自信滿滿說
那當然啦。
那來看看這個實驗……
珀奇博士做得這個
經典研究是這樣的。
先請受試者看著白幕
想像上面出現了香蕉，
這時，白幕浮現的
完全是腦海想像的畫面。
再來，請受試者
一項又一項想像其它東西：
番茄、書、葉子、香蕉、…
這時候呢，
在螢幕上做了小手腳，
投影淡淡的、不易發覺的
物體影像在上面。
也就是
想番茄，就淡投影番茄，
其它以此類推。
然後，
要大家描述自己的
想像畫面，
結果大家的描述內容
都與投影物體特徵相似。
有人想的香蕉是水平的，
結果把投影出的垂直香蕉
認為是自己的想像。
問他們，
你們描述的，
的確是自己想像的畫面嗎？
「那當然囉」
所有人異口同聲都這麼說。
以下只是隨想聯想，
不代表任何學術看法。
<<影像影響想像>>
現實知覺，會影響想像，
也可直接理解為
現實中的暗示，
對我們內在有作用。
所以，做個願望板，
將達標的畫面具象化
放在常常看得到的地方，
對於目標的渴望與堅定，
是很有幫助的。
而且無論想像或影像，
只要夠真實，
腦海潛意識都會當作
實際可信的事。
<<想像改變影像>>
學過催眠的夥伴，
只要深度夠深沈，
可能體會過負向幻覺。
真實存在的東西，
在仍是催眠狀態睜開眼，
就會消失看不見。
也可能體會到正向幻覺，
真實沒有的東西，
在仍是催眠狀態睜開眼，
就會憑空添加看得到。
就像身心之間會相互影響，
虛（想像）、實（影像）
兩者之間，也存在著
相互作用的微妙關係。
【讓我們，繼續看下去...】
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