「面對完美主義
造成的拖延行為，
沒有比它更實際的
解決方式了」
完美主義是種性格特質，
既然是種特質，
就沒有好壞評斷。
既然是種性格，
想要改變它，多半也是
逆向而行、勞而少功。
順著個性，永遠是王道～
面對自己的完美主義，
我們就來放心地求完美。
而這裡的完美，
是把原型打磨的更完美。
意思是，無論如何，
先做一份原型 / 初稿出來，
然後再慢慢把它修改成
自己想要的樣子。
用數量化來比喻
如果100分才願意提交出去，
那就先做個60分的初稿。
「先求有，再求好？」
不，這60分的原型，
對完美主義者來說，
根本不算『有』，
更貼切的說是『開始』。
一旦開始，
就容易產生心流，
然後不自覺投入更多進去。
啟動，從0到60的過程
突破了完美主義
原本不輕易出手的慣性，
習慣被改變時，
或許會因此感受到壓力。
這時有個小訣竅『咀嚼』，
根據研究
人們在咀嚼的時候
總是特別能夠消除壓力。
耐嚼小食：口香糖、軟糖，
甜的東西也會讓人心情好，
「甜 + 咀嚼」更讓人舒心。
自然順應完美天性，
那就
打磨提交二代成品。
讓你更有力的A+NLP，想知道更多......
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