2017年1月7日 星期六

積極力,時間的寶庫

這是積極力與時間管理(按此閱讀)續篇...


我們一天有一些大塊的時間,像是睡覺、工作、吃飯...,這些時間的用途都很單純,相對也容易掌握。要想生活能夠過得更有積極效率,除了這些大塊時間之外,我們還可以好好利用「大塊的零碎時間

我做一個簡單的時間假設,睡覺洗澡盥洗,算八小時,工作八小時,三餐吃飯含準備採買,共兩小時,雜事彈性兩小時。這樣算下來,二十小時的時間就沒啦。而我們可以自由運用的,最多就只有四小時,而且還不包含你苦命責任制的加班時間。

這四小時裡,最多的時間我們花在了什麼地方,就很多人而言,是上下班的交通往返時間。走路、騎車、公車、開車、火車、捷運、高鐵、...,你有沒有算過自己每天要花多久時間在通勤上?

以我自己以前當上班族時為例,早上八點進公司開集團主管會報,晚上十一點下班就不說了。我每天單程通勤時間,從出家門到進公司,大約是一個小時多,就算一個小時吧。上下班一起看,一天兩個小時就沒啦!兩個小時佔可以自由運用的四小時,是50%以上的時間,夠多了吧!

你有沒有想過,這兩小時的通勤往返時間,你是怎麼過的?補眠、發呆、看妹、聽歌、追劇、...?!

我們可以自由運用時間的50%耶,多少人這樣浪費了!!如果能好好利用的話,是不是能做很多事情?可以讓生活因為這兩小時輕鬆或充實很多。


培養積極的心態,產生自我驅動,先不多說了。我們來聊聊通勤時間的日常運用。

全程騎車通勤的人,是最辛苦的上班族了,日曬雨淋,冬冷夏熱,風險也大。而且,騎車的這一段時間,你啥事也不能幹!聽音樂、想事情,你在玩命吧!

如果你用大眾交通工具,或是自己開車通勤,是很幸福的,這段時間,可以好好彈性運用。撇開休息補眠或休閒聽歌追劇,我最常做的是學習,對於知識我有飢餓症啊(攤手)

我自己的心得是,在大眾交通工具上看書,無論是紙本或電子書,字小車晃,很容易傷眼,開車看書就更不可能了。通勤時,最好的學習方法是【用聽的】,無論搭車、開車、走路都好用。

聽什麼?課程語音、語文學習、網路視頻都很OK,有的時候邊聽邊想,讓人很有知識的飽足感。我會在搭捷運或公車時,看羅輯思維的影片,或者聽他們APP的免費語音,一段三四分鐘,很多靈感想法就這樣一點一滴慢慢累積而來,你也一定可以慢慢找到合意的影音知識來源。


另外,想分享一個概念,叫做瑣事清單,意思是零碎或無足輕重的小事情,你如果沒法當下處理完畢,就可以把它們列出來,然後只要有空的時間,或是忙得很煩,想要換個心情的時候,就撥一點時間把小事處理掉。

一個提醒,請把這些瑣事,以人、地點、設備的觀點歸類,處裡起來會更順暢。例如:拿給老婆信用卡帳單、提醒她後天要買水果、請她下班時順便拿回乾洗的外套、...;到賣場買洗衣精、衛生紙、各種食材、濾心、...;用電腦上網繳費、查一本書、找最近要吃飯餐廳的地圖、...。

如果你的瑣事清單裡的某些事情,可以在通勤時間逐項完成的,那還客氣什麼?就像俄羅斯方塊一樣,逐步消去它們。


最近看到的影片,很有意思,其實就是時間管理的觀念,把瓶子的空間比喻作時間,該用什麼把它填滿。生命就應該花費在你覺得重要且開心的事情上。2017剛剛來臨,你找到它們了嗎?看看這篇文章你的願望池(按此閱讀),或許能讓你有些新的想法。

推薦一下吧!大家都是怎麼利用自己的通勤時間呢?!

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