2017年1月19日 星期四

NLP生活家:「NLP超強溝通術」導讀

有學生在問「老師,NLP你有推薦的入門書嗎?
我的回答一定是「有啊,我推薦的第一本書就是NLP超強溝通術...


為什麼會推這本書呢?如果想要很快了解NLP大略的整理架構,就這一本最清楚啦!它也是我最早入手的NLP書籍之一。

NLP的目的其實可以分成兩塊:療癒、影響。如果你希望在這兩塊都學到一些立即應用面的招式,可以參考這本NLP突破逆境技巧30。以後我會找時間導讀它。


關於這本書的第一部,有幾個觀念我認為是很重要的,像是:大腦無法區分想像與現實、語言的力量無比強大、我們已經擁有了必要的資源、反覆練習直到能無意識地靈活運用(重複的力量,按此閱讀)進入NLP的領域之前,請先了解這些內容。

第三部的主軸是增進彼此的關係,特別是呼應與導引為邏輯,所形成的親和感。這些是容易理解且實用的內容,可以從這裡接觸NLP相關的技法與概念。特別是度測這件事,是基本功。為了練習這樣的能力,其實可以觀察身邊人物的表情與心情,甚至在咖啡廳、搭捷運的時候,也都是絕佳的練習機會。直到我們對於行為舉止的細微變化都能看在眼裡,那就代表我們逐步打好了NLP的基礎

除了觀察別人之外,我們也可以留意自己。在第四部裡,就是討論人們的視、聽、觸、味、嗅五感,以及你是屬於哪一種類型的人。特別有價值的部份是分別與視覺、聽覺、觸覺優位的人相處時,應該怎麼做會最有效。這也是我在為某跨國大企業進行實習生新人培訓時,所列的課程內容之一。

第二部是溝通的一些基本概念,看看就好。每個人的體悟不一樣,價值觀這個段落,可以讓我們有很多後續的省思。

如果對語言模式,也就是所謂的話術,有興趣的話,可以先看第五部所談的換框法,簡單而且實用。如果想熟練換框的技巧,可以按照書裡所說的,同一件事情至少練習三次。這部最後的後設程式,很多人就這樣翻過去了,識貨的人才知道這是寶貝,我們可以透過這些維度定位一個人,而這個也就是屬於高級NLP裡的內容了。

第六部「誘發對方能力與本質的溝通術」。建議可以後面一點看,因為其中的米爾頓與法,初學者需要花一點時間去消化。如果我們真的吸收並且熟練了,就會發現米爾頓語法妙用無窮。只要有人的地方,你就可以隨時發揮三寸不爛之舌的功力,而且一波接一波,無窮無盡。有人專門就在這個地方下硬功夫去鑽研。

在史記蘇秦列傳裡提到「...於是得周書陰符,伏而讀之...蘇秦為從約長,並相六國...」當初蘇秦所領略的縱橫之術,應該都有類似NLP的話術運用成分在內。

第七部是其他NLP主題的匯集,包含高級NLP才會提到的模仿。次感元是我個人覺得NLP超好用的技法之一,在這裡只有很基礎的介紹,但當你學會之後,才發現原來它的應用是如此的無邊無際,而且千變萬化。

另外,這裡的心錨也是我看過的書裡描寫全面且清楚的,很推薦看看,如果加上這一篇時間心錨(按此閱讀),對於心錨的了解將會更加全面。

次感元加上心錨,綜合應用起來妙用無窮,我就好幾次透過單純聊天,完全不用任何心緒導引,就成功化解個按心中的心結,他們的回應是「談完回去之後,感覺起來超順的」、「自從...,好久沒有這麼輕鬆自在了」、「那個念頭對我完全沒影響了耶」。


學習NLP需要很多實際操作與細節補充,所以我以上課學習為主,NLP書籍作為預習及課後補充,算是參考資料。希望這篇導讀能讓大家更容易進入NLP的領域裡,早些享受NLP的好處。就如我在NLP這一路(按此閱讀)的感想,NLP不只是門學問,它是一種生活方式。

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