今天來談的，是很多人關於NLP的迷思，事實上這迷思也不知是從哪來的，但它一直都存在～
一則馬來西亞網友的提問：「聽說NLP可以一次徹底處理個案的狀態，效果是非常長久的，不知是真是假？」
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大家都知道，NLP有兩種主要用途，臨床心緒調整及生活實務應用。
無論用在哪種用途上，有些人認為NLP是仙丹，可以一次見效！
以下是我當時的回應，今天再加上了一些補充～
「若NLP真的這麼超能，早該成為舉世唯一主流，其他心理學派早就變成塑膠了。」
我是台灣少數幾位Robert Dilts在美國親自授證的NLP高級訓練師。研究NLP十多年。
這些年，也有不少輔導經驗。
必須很真實地說，NLP是效率相對較好，也有不少是一次見效，但並非每次總是如此，還是要依照個案的狀態而定。
舉個兩例子：
市面上透過NLP協助個案戒除上癮癥狀的機構，一次完整週期大約是三到四個月。
針對減重的相關內心議題處理，經驗裡是四到五次輔導，她一個月減了五公斤。
在心緒、信念調整上：
若個案為一般身心狀態，NLP可以收到不錯效果；
若個案遇到的是環境問題，如家庭狀況因素，這時我們做的就是「處理心情態度」。
而事件本身，需要的可能是社會局、社工、警政等各方面的資源協助。
若個案有身心疾患，主要處理的會是當代的精神醫療體系，NLP僅為輔助技巧。
所以，對照臨床心理，我更愛將NLP應用在生活中。
因為範圍更廣，受惠者更多，像是：對抗拖延、倍速學習、找到人生使命熱情、……。
有很多人，會把NLP用於對外與人溝通上，行銷、親子、談判、……。
自己則是更喜歡用在對內的個人自我精進上。
在生活實務應用，依據經驗，無論對內或對外，都要符合兩個原則：不斷重複、強度足夠。
任何心理學技術，自己體會都是如此。
一次見效，也希望真能如此，但那不會是通例。
比起輔導，更喜歡教學及應用，因為就是一種「給人魚吃 VS. 教人釣魚」的概念。
大家學會之後，還可以開枝散葉，在生活上幫到更多自己身邊的人。
這創造的意義更大！
【讓我們，繼續看下去...】
NLP聊天室：天氣要變冷了耶
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