關於學習效果好，
有個很重要的，
將短期記憶
轉變為長期記憶。
從生理的角度，
就是讓大腦神經元，
進行更緊密的連結。
我們可進行的方式，
就是複習、練習兩種途徑。
關於複習，
之前提過些有用方法，
包含：閃卡、教人、……
還有個超有用方式【筆記】
有兩種情境：
<<已有筆記>>
像是聽過課、演講，
所以會有「上課筆記」。
在多次瀏覽之後，
複習時，有「複習筆記」。
請別想得太複雜，
就是拿張空白紙，
隨手畫個心智圖，
有大綱就好，
看著大綱可以說細節，
也就OK了，
遺忘不足之處，補強即可。
這紙，複習完之後，
就可以扔了，
只是隨手塗寫而已。
<<沒有筆記>>
例如我們剛看過一本書，
還沒有建立筆記，
這時，可憑腦中印象
在不翻書的情況下，
列出關鍵字複習筆記，
可以確定的是，
寫得出來的，
一定是印象深刻的。
回頭對照自己的好奇心，
是否被滿足了。
如果有，那就大功告成，
如果沒有，就再次翻閱，
同樣在不看書情況下，
補充複習筆記，
直到滿足為止。
萬維鋼教授提出
學習筆記四層次，包含：
內容、
亮點、
自己的看法及評斷、
與既有知識關聯
楊田林老師也強調過
「好記性，不如爛筆頭」
隨手一記，有利複習。
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