NLP很愛用一個詞，
叫做「Meta」，
中文的意思是
「在……之上」。
NLP一開始的名稱，
就叫做「Meta」。
FB改公司名稱為Meta，
也是基於同樣的意含。
在NLP，最常見的就是：
後設模式
（Meta Model）
簡單說明就是
把事情問清楚的句型。
後設程式
（Meta Program）
簡單來說，
就是人的各面向性格。
那麼，
有聽過「後設目標」嗎？
舉個例子，就很清楚。
有人抽菸，
可能是因為幾種原因：
1. 工作上社交
（溝通、社會化）
2. 舒壓的方式
（生存、自我療癒）
所以，
協助他戒菸時，
不只是
消除他與香煙的關係。
而是更要考慮，
戒菸之後，他的
社交或療癒需求怎麼辦？
這就是後設目標，
也就是目標之後的
深層需求。
所以，在NLP中，
我們常會這麼問，
「這樣做，
對你來說是OK的嗎？」
然後觀察潛意識是否
有不同的反應表現出來。
能把目標，以及
代表深層的「後設目標」
處理好。
就是一種美好的狀態，
叫做「生態平衡」。
NLP對許多人來說，
是對外的學門，
無論是療癒、影響他人。
我們無法24小時
都與他人共處。
更多的時間，
其實是自己面對自己。
探索自己外顯情緒、信念，
後設內心真正的目標意圖，
是門持續不息的功課。
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