積極力，另一種思維，不做也可以？！

來聊個很不一樣的，

我們談到改變拖延症，

論點多是

「大家可以做這些……」

當然，

這些方法肯定有一定功效。

如果，

反其道而行，「不做」呢？

這裡的「不做」，

可以有很多解釋。

1. 完全什麼都不做

你可以自選站著、坐著，

然後什麼都不做15分鐘，

不能看電視、玩手機

也不能靜心、打坐，

就這樣空白乾耗著。

一開始會覺得無聊，

過沒多久，

腦袋自然會受不了

冒出很多念頭，

「我想做A……」

「拖延的那事，可先做OO」

「有了很多好想法」

等時間一到，就會迫不及待

給自己找事做了。

2. 不做拖延那件事

真的不想做，那就別勉強。

放到一邊，轉身去做

其它有意義的事情也不錯。

直到截止日期之前，

再來趕工，

有的人就是喜歡這種

效率奇高、腎上腺素飆升的

感覺。

之前提過推力（壓力），

也是克服拖延方式之一。

3. 暫停不做再想一下

想清楚，

這真的是自己想要的嗎？

如果還有選擇的權力，

這是很幸運的，

該放下就放下。

有人能透過心理技術，

將目標與

自己真正渴求融合，

那又是另一件事了。

讓你更有力的A+NLP，想知道更多......

【NLP私塾坊】Line社群

積極力，盡量拖延吧，居然有好事？！

積極力，三個執行小技巧

積極力，八步讓你消除壞習慣

積極力，向自己拜師

【A+NLP】積極力文章收錄(按此閱讀)