4/24週五【應用心理學講座】建立自信的人生-─「邏輯層次法」應用

「自我關係」可說是所有人際關係的根源，不佳的「自我關係」，常形成負向的「自我形象」或低落的自我價值，也常造成緊張的人際關係，甚至有些人會陷入自卑、自怨或自恨的惡性循環中，卻無力改變，其實有些方法，值得去探索、學習，也可以有效轉化目前的困境。